Easy Fast

ฟรี 100% ไม่มีโฆษณา ไม่มีเพย์วอลล์ เริ่มต้นการเดินทางอดอาหารของคุณวันนี้ด้วยแอป Easy Fast วิธีที่ง่ายที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดในการอดอาหารเป็นช่วง ๆ หรือการอดอาหารแบบขยายเวลา

การอดอาหารเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางอารมณ์และร่างกาย ประโยชน์ได้แก่ อารมณ์ดีขึ้น ความตระหนักรู้ที่เพิ่มขึ้น พลังงาน และความยืดหยุ่นทางจิต ในขณะที่มีอาการอักเสบลดลง ปัจจัยเสี่ยงด้านโรคหัวใจและหลอดเลือดหลายอย่างดีขึ้น และการลดน้ำหนัก ทั้งหมดนี้โดยไม่ต้องควบคุมอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องรักษาราคาแพง และไม่มีกิจวัตรที่เข้มงวด

เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่การอดอาหารด้วย Easy Fast มันง่าย มีประสิทธิภาพ และฟรีสำหรับการอดอาหารเป็นระยะและการอดอาหารแบบขยายเวลา

คุณสมบัติของง่ายรวดเร็ว

► ตัวติดตามการถือศีลอด
บันทึกการอดอาหารของคุณด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว แก้ไขทั้งเวลาเริ่มต้นและเวลาสิ้นสุดได้ตลอดเวลา และเพลิดเพลินไปกับความยืดหยุ่นไม่จำกัดในวิธีการอดอาหารของคุณ

► แผนการอดอาหาร
แผนการอดอาหารทั้งหมดให้บริการฟรี (16:8, 20:4, OMAD ฯลฯ) เรายังสร้างแผน Flexi สำหรับผู้ที่มีตารางการอดอาหารเฉพาะอีกด้วย

► การแจ้งเตือนการแจ้งเตือน
รับการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณไม่พลาดการอดอาหาร

►ข้อเท็จจริงการถือศีลอด
รับแรงบันดาลใจจากข้อเท็จจริงการอดอาหารที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ว่าร่างกายของคุณดีขึ้นอย่างไรขณะอดอาหาร (คีโตซีส การกินอัตโนมัติ ฯลฯ)

► วิดเจ็ตหน้าแรก
รักษาแรงจูงใจและระยะเวลาในการอดอาหารไว้เพียงปลายนิ้วสัมผัสด้วยวิดเจ็ตบนหน้าจอหลักที่ใช้งานง่ายของเรา

► ตัวติดตามการลดน้ำหนัก
ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยการบันทึกน้ำหนักของคุณ แผนภูมิที่ดึงดูดสายตาของเราทำให้การเดินทางลดน้ำหนักของคุณเป็นเรื่องง่าย

■ ฟรีตลอดไป
■ ไม่มีโฆษณา
■ ไม่มีเพย์วอลล์
■ Easy Fast มุ่งมั่นที่จะทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงการอดอาหารเป็นช่วงและการอดอาหารเป็นเวลานานได้

เข้าร่วมกับผู้คนนับล้านที่กำลังเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการอดอาหารไม่ต่อเนื่องด้วยการติดตั้งตอนนี้


อ้างอิง
o NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/
o Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
o * Easy Fast เป็นเพียงเครื่องมือการอดอาหารเป็นระยะๆ และไม่ควรแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์ของผู้เชี่ยวชาญ