Calorie Calculator

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยแอปคำนวณแคลอรี่ที่ใช้งานง่ายของเรา! ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะรักษาน้ำหนักปัจจุบัน ลดน้ำหนักไม่กี่ปอนด์ หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ แอปของเราให้คำแนะนำปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันที่แม่นยำซึ่งปรับแต่งมาสำหรับคุณโดยเฉพาะ

คุณสมบัติ:

แอพของเราอนุญาตให้คุณป้อนอายุ เพศ ส่วนสูง น้ำหนัก และระดับกิจกรรมเพื่อรับแคลอรี่ที่ต้องการในแต่ละวันสำหรับการรักษาน้ำหนัก การลดน้ำหนักเล็กน้อย การลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักอย่างมาก และการเพิ่มน้ำหนัก ออกแบบโดยคำนึงถึงความเรียบง่าย แอปนี้รับประกันประสบการณ์ผู้ใช้ที่ราบรื่นตั้งแต่ต้นจนจบ ช่วยให้คุณสามารถป้อนรายละเอียดได้อย่างง่ายดายและรับผลลัพธ์ทันที

คุณสามารถเลือกระดับกิจกรรมต่างๆ ที่ตรงกับไลฟ์สไตล์ของคุณได้มากที่สุด รวมถึงตัวเลือกต่างๆ เช่น Inactive (ออกกำลังกายน้อยที่สุดหรือไม่มีเลย), กิจกรรมเบาๆ (ออกกำลังกาย 1-3 ครั้ง/สัปดาห์), กิจกรรมปานกลาง (ออกกำลังกาย 4-5 ครั้ง/ สัปดาห์), กระตือรือร้นเป็นประจำ (ออกกำลังกายทุกวันหรือออกกำลังกายอย่างหนัก 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์), ออกกำลังกายหนักมาก (ออกกำลังกายอย่างหนัก 6-7 ครั้งต่อสัปดาห์) และออกกำลังกายหนักมาก (ออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน หรือทำงานที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายสูง) ).

รับผลลัพธ์โดยละเอียดซึ่งรวมถึงจำนวนแคลอรี่ที่จำเป็นในการรักษาน้ำหนักปัจจุบันของคุณ น้ำหนักลดลงเล็กน้อย (0.25 กก./สัปดาห์) น้ำหนักลดลง (0.5 กก./สัปดาห์) น้ำหนักลดลงอย่างมาก (1 กก./สัปดาห์) และได้รับ น้ำหนัก. เพลิดเพลินกับการออกแบบที่ทันสมัยและใช้งานง่ายพร้อมการนำทางที่ง่ายดายและองค์ประกอบที่ดึงดูดสายตา เพื่อให้มั่นใจว่าคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญที่สุด นั่นคือการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ