Calorie Calculator

Capai sasaran kebugaran Anda dengan aplikasi Kalkulator Kalori intuitif kami! Baik Anda ingin mempertahankan berat badan saat ini, menurunkan beberapa kilogram, atau menambah massa otot, aplikasi kami memberi Anda rekomendasi asupan kalori harian yang tepat dan dirancang khusus untuk Anda.

Fitur:

Aplikasi kami memungkinkan Anda memasukkan usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan tingkat aktivitas untuk menerima kebutuhan kalori harian yang disesuaikan untuk menjaga berat badan, penurunan berat badan ringan, penurunan berat badan, penurunan berat badan ekstrem, dan penambahan berat badan. Dirancang dengan mempertimbangkan kesederhanaan, aplikasi ini memastikan pengalaman pengguna yang lancar dari awal hingga akhir, memungkinkan Anda memasukkan detail Anda dengan mudah dan menerima hasilnya secara instan.

Anda dapat memilih dari berbagai tingkat aktivitas yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda, termasuk pilihan seperti Tidak Aktif (Aktivitas fisik minimal atau tidak sama sekali), Aktivitas Ringan (Aktivitas fisik 1-3 kali/minggu), Aktivitas Sedang (Aktivitas fisik 4-5 kali/minggu). minggu), Aktif Teratur (Aktivitas fisik setiap hari atau aktivitas berat 3-4 kali/minggu), Sangat Aktif (Aktivitas fisik berat 6-7 kali/minggu), dan Sangat Aktif (Aktivitas fisik sangat berat setiap hari, atau pekerjaan yang sangat fisik ).

Dapatkan hasil detail yang mencakup jumlah kalori yang dibutuhkan untuk mempertahankan berat badan Anda saat ini, mencapai penurunan berat badan ringan (0,25 kg/minggu), mencapai penurunan berat badan (0,5 kg/minggu), mencapai penurunan berat badan ekstrem (1 kg/minggu), dan menambah berat badan. berat. Nikmati desain yang ramping dan ramah pengguna dengan navigasi yang mudah dan elemen yang menarik secara visual, memastikan Anda dapat fokus pada hal yang paling penting – mencapai tujuan kesehatan Anda.