Calorie Calculator

हमारे सहज कैलोरी कैलकुलेटर ऐप के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें! चाहे आपका लक्ष्य अपना वर्तमान वजन बनाए रखना हो, कुछ पाउंड कम करना हो, या मांसपेशियां हासिल करना हो, हमारा ऐप आपको विशेष रूप से आपके लिए तैयार की गई सटीक दैनिक कैलोरी सेवन अनुशंसाएं प्रदान करता है।

विशेषताएँ:

हमारा ऐप आपको वजन बनाए रखने, हल्के वजन घटाने, वजन घटाने, अत्यधिक वजन घटाने और वजन बढ़ाने के लिए अनुकूलित दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं को प्राप्त करने के लिए अपनी उम्र, लिंग, ऊंचाई, वजन और गतिविधि स्तर इनपुट करने की अनुमति देता है। सरलता को ध्यान में रखते हुए डिज़ाइन किया गया, ऐप शुरू से अंत तक एक सहज उपयोगकर्ता अनुभव सुनिश्चित करता है, जिससे आप आसानी से अपना विवरण दर्ज कर सकते हैं और अपने परिणाम तुरंत प्राप्त कर सकते हैं।

आप विभिन्न प्रकार के गतिविधि स्तरों में से चुन सकते हैं जो आपकी जीवनशैली से सबसे मेल खाते हों, जिनमें निष्क्रिय (न्यूनतम या कोई शारीरिक गतिविधि नहीं), हल्की गतिविधि (शारीरिक गतिविधि 1-3 बार/सप्ताह), मध्यम गतिविधि (शारीरिक गतिविधि 4-5 बार/) जैसे विकल्प शामिल हैं। सप्ताह), नियमित रूप से सक्रिय (प्रतिदिन शारीरिक गतिविधि या प्रति सप्ताह 3-4 बार जोरदार गतिविधि), अत्यधिक सक्रिय (प्रति सप्ताह 6-7 बार जोरदार शारीरिक गतिविधि), और अत्यधिक सक्रिय (प्रतिदिन बहुत जोरदार शारीरिक गतिविधि, या अत्यधिक शारीरिक कार्य) ).

विस्तृत परिणाम प्राप्त करें जिसमें आपके वर्तमान वजन को बनाए रखने, हल्का वजन घटाने (0.25 किग्रा/सप्ताह), वजन घटाने (0.5 किग्रा/सप्ताह), अत्यधिक वजन घटाने (1 किग्रा/सप्ताह) और वजन बढ़ाने के लिए आवश्यक कैलोरी की संख्या शामिल है। वज़न। आसान नेविगेशन और दिखने में आकर्षक तत्वों के साथ एक आकर्षक, उपयोगकर्ता-अनुकूल डिज़ाइन का आनंद लें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो सबसे महत्वपूर्ण है - अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना।