Przechylić się do tyłu i spróbuj słuchać fal na dwie minuty.
advertisement
| Nazwa | 2 Minutes |
|---|---|
| Wersja | 2.1.0 |
| Aktualizuj | 15 sie 2017 |
| Rozmiar | 6 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 10tys.+ |
| Deweloper | instant:solutions OG |
| Android OS | Android 4.0+ |
| Google Play ID | at.tripwire.twominutes |
2 Minutes · Zrzuty ekranu
2 Minutes · Opis
Badania empiryczne wykazały, relaksującą efekt nic nie robić przez dwie minuty. Po dwóch, trzech tygodni regularnego stosowania można poczuć relaksujący i uspokajający wpływ w swoim codziennym życiu, z jednej strony jako zwiększonego spokoju i poprawy zdolności koncentracji. Ten regularny relaks będzie również poprawić swoją zdolność do radzenia sobie ze stresem i poczujesz większą równowagę w swoim życiu.
Powtarzanie relaksu kilka razy dziennie maksymalizuje pozytywny wpływ. Zalecamy, aby zrelaksować się trzy razy dziennie przez dwie minuty.
Ludzie, którzy w większości pracują na komputerze lub osób stresującym zysku pracy większości z tej aplikacji.
Podpowiedź:
Wstawaj przejść do okna i wygląda na zewnątrz. Świadomie wziąć dziesięć głębokich oddechów. Spróbuj poczuć, jak przepływa oddech i na zewnątrz. To trwa tylko dwie minuty, ale pomaga się zrelaksować i naładować energią i skoncentrować.
Powtarzanie relaksu kilka razy dziennie maksymalizuje pozytywny wpływ. Zalecamy, aby zrelaksować się trzy razy dziennie przez dwie minuty.
Ludzie, którzy w większości pracują na komputerze lub osób stresującym zysku pracy większości z tej aplikacji.
Podpowiedź:
Wstawaj przejść do okna i wygląda na zewnątrz. Świadomie wziąć dziesięć głębokich oddechów. Spróbuj poczuć, jak przepływa oddech i na zewnątrz. To trwa tylko dwie minuty, ale pomaga się zrelaksować i naładować energią i skoncentrować.
