คำนวณ 1RM ของคุณและดูว่าคุณสามารถยกได้เท่าไร
advertisement
| ชื่อ | 1 Rep Max Calculator |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 4.1.0 |
| ปรับปรุง | 17 พ.ค. 2024 |
| ขนาด | 7 MB |
| ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
| การติดตั้ง | 1K+ |
| นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | Othman Shawgan |
| Android OS | Android 4.1+ |
| Google Play ID | com.app.a1rmcalc |
1 Rep Max Calculator · ภาพหน้าจอ
1 Rep Max Calculator · คำอธิบาย
1 Rep Max Calculator เป็นแอปที่ให้คุณคำนวณ 1RM ของคุณและค้นหาว่าคุณสามารถยกได้เท่าไร
แอปใช้สูตรที่รู้จักกันดีที่สุดเพื่อค้นหา 1RM ของคุณและให้ค่าประมาณ 1RM
สิ่งที่คุณต้องทำคือป้อนน้ำหนักและตัวแทนของชุดหนึ่งจากนั้นแอปจะคำนวณ 1RM โดยประมาณ
แอปใช้สูตรที่รู้จักกันดีที่สุดเพื่อค้นหา 1RM ของคุณและให้ค่าประมาณ 1RM
สิ่งที่คุณต้องทำคือป้อนน้ำหนักและตัวแทนของชุดหนึ่งจากนั้นแอปจะคำนวณ 1RM โดยประมาณ
