احسب 1RM واكتشف المقدار الذي يمكنك رفعه.
advertisement
| الاسم | 1 Rep Max Calculator |
|---|---|
| الإصدار | 4.1.0 |
| تحديث | 17 مايو 2024 |
| الحجم | 7 MB |
| الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
| عمليات التثبيت | 1آلاف+ |
| مطوّر البرامج | Othman Shawgan |
| Android OS | Android 4.1+ |
| Google Play ID | com.app.a1rmcalc |
1 Rep Max Calculator · لقطات شاشة
1 Rep Max Calculator · الوصف
1 Rep Max Calculator هو تطبيق يسمح لك بحساب 1RM الخاص بك ، ومعرفة المقدار الذي يمكنك رفعه.
يستخدم التطبيق أفضل صيغة معروفة لمعرفة 1RM الخاص بك ، ويمنحك 1RM تقريبًا.
كل ما عليك فعله هو إدخال الوزن والتكرار لمجموعة معينة وسيقوم التطبيق بحساب 1RM التقريبي
يستخدم التطبيق أفضل صيغة معروفة لمعرفة 1RM الخاص بك ، ويمنحك 1RM تقريبًا.
كل ما عليك فعله هو إدخال الوزن والتكرار لمجموعة معينة وسيقوم التطبيق بحساب 1RM التقريبي
