JEFIT

JEFIT: лучшее приложение для тренировок, планировщик тренировок в спортзале и трекер тренировок

Достигайте своих фитнес-целей с JEFIT, лучшим приложением для тренировок, планировщиком тренировок в спортзале и трекером тренировок, созданным, чтобы помочь вам становиться сильнее с каждым днем. Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, JEFIT предоставляет вам инструменты для планирования, отслеживания и оптимизации каждой тренировки в спортзале и сеанса тренировки — все в одном мощном приложении.

Лучшее приложение для тренировок и трекер для тренировок в спортзале и силовых тренировок
Трекер тренировок: регистрируйте свои сеты, повторения и веса для эффективной и структурированной силовой тренировки.

Индивидуальный план тренировок в спортзале: создайте индивидуальный план тренировок в спортзале или выберите из тысяч программ для наращивания мышечной массы и укрепления.

Тренировки одним нажатием: быстро создавайте тренировки на основе целей по группам мышц, уровню физической подготовки или доступному времени.

Мониторинг прогресса: используйте встроенный трекер тренировок, чтобы визуализировать свой прирост силы и совершенствовать каждую тренировку в спортзале.

Идеально подходит для посетителей спортзала: будьте последовательны и сосредоточены с помощью структурированных тренировок в спортзале, которые адаптируются к вашему прогрессу.

Обширная библиотека упражнений и готовые планы тренировок в спортзале

Более 1500 упражнений: откройте для себя лучшие упражнения в спортзале для тяжелой атлетики, силовых упражнений с собственным весом и кардио.

Более 850 планов тренировок в спортзале: выберите готовый план для наращивания силы, сжигания жира или повышения выносливости.

Видеоруководства в формате HD: изучите правильную технику с помощью подробных видеоуроков для каждого движения в спортзале.

Варианты для дома и спортзала: тренируетесь ли вы дома или в спортзале, JEFIT адаптируется к вашей программе и целям.

Отслеживайте тренировки в спортзале: следите за прогрессивной перегрузкой, регистрируйте каждую тренировку в спортзале и анализируйте результаты в режиме реального времени.

Полная интеграция Wear OS для отслеживания в спортзале
Журнал тренировок без помощи рук: отслеживайте свои тренировки в спортзале прямо со своих смарт-часов.

Наборы для быстрого старта: легко ищите, регистрируйте и синхронизируйте свои силовые программы.

Гибкие единицы: переключайтесь между фунтами или килограммами в зависимости от настроек вашего спортзала.

Создано для тренировок в спортзале: легко управляйте временем в спортзале и сосредоточьтесь на подъеме, а не на регистрации.

Присоединяйтесь к фитнес-сообществу JEFIT
12 млн пользователей: тренируйтесь с глобальной сетью лифтеров, спортсменов и обычных посетителей спортзала.

Поделитесь своей силой: прогресс после тренировки, этапы в спортзале и личные рекорды.

Испытания на силу: оставайтесь мотивированными с помощью испытаний на тренировках в спортзале, проводимых сообществом.

Поддержка тренера: получайте экспертные советы от тренеров для улучшения своих тренировок в спортзале и результатов.

Чем выделяется JEFIT
Универсальная поддержка тренировок в спортзале: от гипертрофии до HIIT, адаптируйте свой план тренировок под любую цель в спортзале.

Более умное отслеживание: используйте подробную аналитику из трекера тренировок, чтобы оставаться сильными и последовательными.

Силовое сообщество: общайтесь с другими людьми, которые находятся в том же путешествии, и учитесь у лучших программ в спортзале по всему миру.

Новые функции:
Синхронизация с Apple Health и Strava для универсального приложения для тренировок.

Просматривайте аналитику сеансов, оптимизируйте тренировки в спортзале и наращивайте силу эффективнее.

Загрузите JEFIT сейчас — приложение для тренировок, планировщик тренировок в спортзале и трекер тренировок.
Начните регистрировать и оптимизировать тренировки в спортзале уже сегодня и со временем получите более высокие результаты.

Идеально подходит для: любителей спортзала, новичков, бодибилдеров, спортсменов и всех, кто сосредоточен на силе, потере жира или выносливости.

Ваш спортзал. Ваш план. Ваш прогресс. Станьте сильнее с JEFIT.

Веб-сайт: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Поддержка: support@jefit.com