JEFIT

JEFIT: Najlepsza aplikacja do ćwiczeń, planer ćwiczeń na siłowni i tracker ćwiczeń

Osiągnij swoje cele fitnessowe dzięki JEFIT, najlepszej aplikacji do ćwiczeń, planerowi ćwiczeń na siłowni i trackerowi ćwiczeń, stworzonej, aby pomóc Ci stawać się silniejszym każdego dnia. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, JEFIT daje Ci narzędzia do planowania, śledzenia i optymalizacji każdego treningu na siłowni i sesji treningowej — wszystko w jednej potężnej aplikacji.

Najlepsza aplikacja do ćwiczeń i tracker do ćwiczeń na siłowni i treningu siłowego
Tracker ćwiczeń: Rejestruj swoje zestawy ćwiczeń, powtórzenia i ciężary na siłowni, aby zapewnić wydajny i ustrukturyzowany trening siłowy.

Niestandardowy planer ćwiczeń na siłowni: Utwórz spersonalizowany plan ćwiczeń na siłowni lub wybierz spośród tysięcy rutyn, aby zbudować mięśnie i stać się silniejszym.

Treningi jednym dotknięciem: Szybko generuj treningi oparte na celach według grupy mięśni, poziomu sprawności lub dostępnego czasu.

Monitorowanie postępów: Użyj wbudowanego trackera ćwiczeń, aby wizualizować swoje zyski siłowe i udoskonalać każdy trening na siłowni.

Idealne dla osób chodzących na siłownię: zachowaj konsekwencję i skupienie dzięki ustrukturyzowanym sesjom treningowym na siłowni, które dostosowują się do Twoich postępów.

Obszerna biblioteka ćwiczeń i gotowe plany treningów na siłownię
Ponad 1500 ćwiczeń: odkryj najlepsze ćwiczenia na siłowni do podnoszenia ciężarów, siłowych ćwiczeń z masą ciała i cardio.

Ponad 850 planów treningów na siłownię: wybierz gotowy plan, aby zbudować siłę, spalić tłuszcz lub poprawić wytrzymałość.

Przewodniki wideo HD: naucz się prawidłowej formy dzięki szczegółowym samouczkom wideo dla każdego ruchu na siłowni.

Opcje domowe i siłownia: niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, czy na siłowni, JEFIT dostosowuje się do Twojej rutyny i celów.

Śledź trening na siłowni: śledź progresywne przeciążenie, rejestruj każdy trening na siłowni i analizuj wyniki w czasie rzeczywistym.

Bezproblemowa integracja Wear OS do śledzenia na siłowni
Rejestrowanie treningów bez użycia rąk: śledź swoje treningi na siłowni bezpośrednio ze swojego smartwatcha.

Zestawy szybkiego startu: z łatwością wyszukuj, rejestruj i synchronizuj swoje treningi siłowe.

Elastyczne jednostki: przełączaj się między funtami lub kilogramami w zależności od konfiguracji siłowni.

Stworzone do treningu na siłowni: łatwo zarządzaj czasem na siłowni i skup się na podnoszeniu ciężarów — nie na rejestrowaniu.

Dołącz do społeczności fitness JEFIT
Ponad 12 mln użytkowników: trenuj z globalną siecią podnosicieli ciężarów, sportowców i zwykłych bywalców siłowni.

Podziel się swoją siłą: postępy po treningu, kamienie milowe na siłowni i rekordy osobiste.

Wyzwania siłowe: zachowaj motywację dzięki wyzwaniom treningowym na siłowni opartym na społeczności.

Wsparcie trenera: uzyskaj fachowe opinie od trenerów, aby ulepszyć swoje sesje na siłowni i wyniki.

Dlaczego JEFIT się wyróżnia
Wszechstronne wsparcie treningu na siłowni: od hipertrofii po HIIT, dostosuj swój plan treningowy do każdego celu na siłowni.

Inteligentniejsze śledzenie: korzystaj ze szczegółowych analiz z trackera treningowego, aby zachować siłę i stałość.

Silna społeczność: łącz się z innymi osobami w tej samej podróży i ucz się od najlepszych rutynowych ćwiczeń na siłowni na całym świecie.

Nowe funkcje:
Synchronizuj z Apple Health i Strava, aby uzyskać kompleksowe doświadczenie aplikacji treningowej.

Przeglądaj analizy sesji, optymalizuj treningi na siłowni i buduj siłę wydajniej.

Pobierz teraz JEFIT – aplikację do ćwiczeń, planer ćwiczeń na siłowni i tracker ćwiczeń.
Zacznij rejestrować i optymalizować treningi na siłowni już dziś i z czasem uzyskaj lepsze rezultaty.

Idealne dla: entuzjastów siłowni, początkujących, kulturystów, sportowców i każdego, kto skupia się na sile, utracie tłuszczu lub wytrzymałości.

Twoja siłownia. Twój plan. Twoje postępy. Stań się silniejszy dzięki JEFIT.

Witryna internetowa: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Wsparcie: support@jefit.com