ichoiceRelax

ichoiceRelax использует непрерывные и точные показания сердечного ритма, чтобы привести вас в состояние расслабления, чтобы помочь снять стресс, успокоить вас и улучшить здоровье и сосредоточенность. Найдите свой внутренний баланс с помощью ichoiceRelax.

ichoiceRelax должен использоваться с датчиком сердечного ритма iChoice. Датчик кончика пальца посылает в приложение данные о частоте сердечных сокращений, чтобы помочь тренеру и дать вам возможность дышать с идеальной частотой расслабляющего дыхания.

Физиология каждого человека различна, и у каждого человека будет собственная идеальная частота расслабляющего дыхания, основанная на его нынешнем мышлении. Ваши показания сердечного ритма в реальном времени (полученные датчиком сердечного ритма) помогут персонализировать упражнения и помогут вам дышать со скоростью, которая идеально подходит для достижения максимального спокойствия. Наше приложение синхронизируется с вашей физиологией, давая вам индивидуальный результат.
Улучшить сон
Уменьшить тревогу и стресс
Снизить мышечное напряжение
Наряду со здоровым образом жизни техники расслабляющего дыхания и снижение стресса могут помочь снизить риск развития и / или уменьшить влияние диабета 2 типа и высокого кровяного давления.
Датчик и приложение работают вместе, как ваш личный тренер. На экране кардиостимуляторы помогают регулировать частоту дыхания, чтобы успокоить ваше сердце и разум, одновременно повышая вашу устойчивость к стрессу.

ichoiceRelax имеет много функций, которые помогут вам сосредоточиться на своем дыхании.

ТРЕНЕР - Упражнения, чтобы помочь вашему дыханию с помощью экранных стимуляторов, управляемых вашими измерениями ЧСС в режиме реального времени
RELAX - различные успокаивающие видео с расслабляющими звуками. Следуйте экранному кардиостимулятору, управляемому вашими показаниями пульса в реальном времени, или закройте глаза и позвольте звукам направлять вас
SLEEP - выбирайте между успокаивающими видео с расслабляющими звуками, которые помогут вам заснуть. Следуйте экранным стимуляторам, управляемым вашими показаниями пульса в режиме реального времени, или закройте глаза и позвольте звукам направлять вас
ИГРАТЬ - Захватывающие игры научат вас сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Эти дополнительные упражнения ставят перед вами задачу поддерживать личную наилучшую частоту расслабляющего дыхания в стрессовых ситуациях.
МОНИТОР - Просмотр прошлых чтений и отслеживание улучшений. Легко перемещайтесь по диаграммам и графикам, чтобы просматривать и сравнивать уровень стресса и спокойный уровень. Фильтруйте результаты по дню, неделе, месяцу и году.

Успешно достигайте осознанности с помощью ichoiceRelax, обучая дышать в своем идеальном темпе, взаимодействуя с тренировками и упражнениями на основе сердечного ритма.

Для общего оздоровительного и оздоровительного применения, включая занятия спортом, фитнесом и релаксацией. Не предназначен для использования при профилактике, диагностике или лечении любых заболеваний.

Эти техники дыхания использовались профессиональными спортсменами и спортсменами-олимпийцами для повышения концентрации внимания и повышения производительности. Они также могут помочь актерам и певцам расслабиться и справиться со страхом перед сценой, а также помочь улучшить результаты во время прохождения теста.