Получите навыки на всю жизнь
advertisement
| Имя | Fika |
|---|---|
| Версия | 35.57.0 |
| Обновить | 04 сент. 2023 г. |
| Размер | 157 MB |
| Категория | Здоровье и фитнес |
| Количество установок | 10тыс.+ |
| Разработчик | Fika Community Limited |
| Android OS | Android 9.0+ |
| Google Play ID | community.fika.app.prod |
Fika · Снимки экрана
Fika · Описание
ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К FIKA СО ВАШЕГО РАБОЧЕГО МЕСТА, УНИВЕРСИТЕТА ИЛИ КОЛЛЕДЖА
Бесплатный доступ к Fika доступен, если ваше место работы или учебы подписалось и пригласило вас присоединиться.
ПОДГОТОВКА ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПОВСЕДНЕВНЫХ ВЫЗОВОВ
Вы бы не спрыгнули с дивана и не пробежали бы марафон без предварительной подготовки, так почему же мы сталкиваемся с жизненными умственными проблемами без предварительной подготовки? Психологическая подготовка поможет вам уверенно преодолевать повседневные трудности и получать от жизни максимум удовольствия всего за 5 минут в день.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ РАБОТА
Было доказано, что регулярное использование упражнений для ментального фитнеса Fika укрепляет ваше психическое здоровье за счет увеличения положительных эмоций, удовлетворения жизнью и веры в себя. Каждое упражнение сосредоточено на проверенной технике умственной подготовки и использует управляемые аудио, видео и ведение журнала, чтобы помочь вам учиться, размышлять и предпринимать позитивные действия. А поскольку каждое повторяемое упражнение занимает всего 5 минут, вы можете быстро определить, какие техники вам подходят.
НА ПСИХОЛОГИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ
Наши курсы разработаны ведущими учеными и экспертами-психологами с использованием психологии производительности, терапии действия и приверженности, когнитивно-поведенческой терапии, спортивной психологии и осознанности. Каждое упражнение разработано так, чтобы быть максимально практичным и действенным, чтобы его можно было легко интегрировать в вашу повседневную жизнь.
РАЗВИВАЙТЕ 7 НАВЫКОВ ПСИХИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Упражнения Фика предназначены для тренировки семи навыков умственной подготовки, таких как управление стрессом, уверенность в себе, сосредоточенность, мотивация, связь, позитивность и смысл. Ваш профиль умственной пригодности помогает определить области развития и отслеживать ваш прогресс.
МЫ В НОВОСТЯХ
Фика ставит перед собой задачу популяризировать умственную работоспособность и появлялась в The Metro, The Guardian, The Sunday Times, Love Sport Radio, Sky News, Huffington Post и BBC Radio London.
ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ?
Пожалуйста, напишите по адресу hello@fika.community
Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности здесь: https://www.fika.community/privacy/
Ознакомьтесь с нашими условиями использования здесь: https://www.fika.community/terms/
Бесплатный доступ к Fika доступен, если ваше место работы или учебы подписалось и пригласило вас присоединиться.
ПОДГОТОВКА ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПОВСЕДНЕВНЫХ ВЫЗОВОВ
Вы бы не спрыгнули с дивана и не пробежали бы марафон без предварительной подготовки, так почему же мы сталкиваемся с жизненными умственными проблемами без предварительной подготовки? Психологическая подготовка поможет вам уверенно преодолевать повседневные трудности и получать от жизни максимум удовольствия всего за 5 минут в день.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ПОДТВЕРЖДЕННАЯ РАБОТА
Было доказано, что регулярное использование упражнений для ментального фитнеса Fika укрепляет ваше психическое здоровье за счет увеличения положительных эмоций, удовлетворения жизнью и веры в себя. Каждое упражнение сосредоточено на проверенной технике умственной подготовки и использует управляемые аудио, видео и ведение журнала, чтобы помочь вам учиться, размышлять и предпринимать позитивные действия. А поскольку каждое повторяемое упражнение занимает всего 5 минут, вы можете быстро определить, какие техники вам подходят.
НА ПСИХОЛОГИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ
Наши курсы разработаны ведущими учеными и экспертами-психологами с использованием психологии производительности, терапии действия и приверженности, когнитивно-поведенческой терапии, спортивной психологии и осознанности. Каждое упражнение разработано так, чтобы быть максимально практичным и действенным, чтобы его можно было легко интегрировать в вашу повседневную жизнь.
РАЗВИВАЙТЕ 7 НАВЫКОВ ПСИХИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Упражнения Фика предназначены для тренировки семи навыков умственной подготовки, таких как управление стрессом, уверенность в себе, сосредоточенность, мотивация, связь, позитивность и смысл. Ваш профиль умственной пригодности помогает определить области развития и отслеживать ваш прогресс.
МЫ В НОВОСТЯХ
Фика ставит перед собой задачу популяризировать умственную работоспособность и появлялась в The Metro, The Guardian, The Sunday Times, Love Sport Radio, Sky News, Huffington Post и BBC Radio London.
ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ?
Пожалуйста, напишите по адресу hello@fika.community
Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности здесь: https://www.fika.community/privacy/
Ознакомьтесь с нашими условиями использования здесь: https://www.fika.community/terms/
