Ottieni competenze per la vita
advertisement
| Nome | Fika |
|---|---|
| Versione | 35.57.0 |
| Aggiornare | 04 set 2023 |
| Dimensioni | 157 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 10Mille+ |
| Sviluppatore | Fika Community Limited |
| Android OS | Android 9.0+ |
| Google Play ID | community.fika.app.prod |
Fika · Istantanee
Fika · Descrizione
ACCEDI A FIKA DAL TUO POSTO DI LAVORO, UNI O COLLEGE
L'accesso gratuito a Fika è disponibile se il tuo posto di lavoro o studio si è iscritto e ti ha invitato a partecipare.
ALLENATI PER LE TUE SFIDE DI TUTTI I GIORNI
Non salteresti dal divano e correresti una maratona senza prima allenarti, quindi perché affrontiamo le sfide mentali della vita senza prima allenarci? L'allenamento di fitness mentale può aiutarti a superare le sfide quotidiane con sicurezza e ottenere il massimo dalla vita, in soli 5 minuti al giorno.
FORMAZIONE GIORNALIERA, DIMOSTRATA DI FUNZIONARE
È stato dimostrato che l'uso regolare degli esercizi di fitness mentale Fika migliora la tua salute mentale aumentando le emozioni positive, la soddisfazione nella vita e la fiducia in se stessi. Ogni esercizio si concentra su una comprovata tecnica di fitness mentale e utilizza audio, video e diario guidati per aiutarti a imparare, riflettere e intraprendere azioni positive. E poiché ogni esercizio ripetibile richiede solo 5 minuti, puoi scoprire rapidamente quali tecniche funzionano per te.
ALIMENTATO DALLA PSICOLOGIA DELLA PERFORMANCE
I nostri corsi sono progettati da accademici di primo piano e psicologi esperti che utilizzano Psicologia della performance, Terapia dell'azione e dell'impegno, Terapia cognitivo comportamentale, Psicologia dello sport e Mindfulness. Ogni esercizio è progettato per essere il più pratico e attuabile possibile, facile da integrare nella tua vita quotidiana.
ALLENA LE 7 ABILITÀ DI FITNESS MENTALE
Gli esercizi Fika sono progettati per allenare le sette abilità del fitness mentale che sono gestione dello stress, fiducia, concentrazione, motivazione, connessione, positività e significato. Il tuo profilo di forma fisica mentale aiuta a identificare le aree di sviluppo e monitorare i tuoi progressi.
SIAMO NELLE NOTIZIE
Fika è in missione per il fitness mentale mainstream ed è apparso su The Metro, The Guardian, The Sunday Times, Love Sport Radio, Sky News, Huffington Post e BBC Radio London.
QUALSIASI DOMANDA?
Si prega di inviare un'e-mail a hello@fika.community
Leggi la nostra politica sulla privacy qui: https://www.fika.community/privacy/
Leggi i nostri termini di utilizzo qui: https://www.fika.community/terms/
L'accesso gratuito a Fika è disponibile se il tuo posto di lavoro o studio si è iscritto e ti ha invitato a partecipare.
ALLENATI PER LE TUE SFIDE DI TUTTI I GIORNI
Non salteresti dal divano e correresti una maratona senza prima allenarti, quindi perché affrontiamo le sfide mentali della vita senza prima allenarci? L'allenamento di fitness mentale può aiutarti a superare le sfide quotidiane con sicurezza e ottenere il massimo dalla vita, in soli 5 minuti al giorno.
FORMAZIONE GIORNALIERA, DIMOSTRATA DI FUNZIONARE
È stato dimostrato che l'uso regolare degli esercizi di fitness mentale Fika migliora la tua salute mentale aumentando le emozioni positive, la soddisfazione nella vita e la fiducia in se stessi. Ogni esercizio si concentra su una comprovata tecnica di fitness mentale e utilizza audio, video e diario guidati per aiutarti a imparare, riflettere e intraprendere azioni positive. E poiché ogni esercizio ripetibile richiede solo 5 minuti, puoi scoprire rapidamente quali tecniche funzionano per te.
ALIMENTATO DALLA PSICOLOGIA DELLA PERFORMANCE
I nostri corsi sono progettati da accademici di primo piano e psicologi esperti che utilizzano Psicologia della performance, Terapia dell'azione e dell'impegno, Terapia cognitivo comportamentale, Psicologia dello sport e Mindfulness. Ogni esercizio è progettato per essere il più pratico e attuabile possibile, facile da integrare nella tua vita quotidiana.
ALLENA LE 7 ABILITÀ DI FITNESS MENTALE
Gli esercizi Fika sono progettati per allenare le sette abilità del fitness mentale che sono gestione dello stress, fiducia, concentrazione, motivazione, connessione, positività e significato. Il tuo profilo di forma fisica mentale aiuta a identificare le aree di sviluppo e monitorare i tuoi progressi.
SIAMO NELLE NOTIZIE
Fika è in missione per il fitness mentale mainstream ed è apparso su The Metro, The Guardian, The Sunday Times, Love Sport Radio, Sky News, Huffington Post e BBC Radio London.
QUALSIASI DOMANDA?
Si prega di inviare un'e-mail a hello@fika.community
Leggi la nostra politica sulla privacy qui: https://www.fika.community/privacy/
Leggi i nostri termini di utilizzo qui: https://www.fika.community/terms/
