Obtenha habilidades para a vida
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| Nome | Fika |
|---|---|
| Versão | 35.57.0 |
| Atualizar | 04 de 09 de 2023 |
| Tamanho | 157 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 10mil+ |
| Desenvolvedor | Fika Community Limited |
| Android OS | Android 9.0+ |
| Google Play ID | community.fika.app.prod |
Fika · Capturas de tela
Fika · Descrição
TENHA ACESSO AO FIKA DO SEU LOCAL DE TRABALHO, UNI OU FACULDADE
O acesso gratuito ao Fika está disponível se o seu local de trabalho ou estudo tiver se inscrito e convidado você a participar.
TREINE PARA OS SEUS DESAFIOS DIÁRIOS
Você não pularia do sofá e correria uma maratona sem treinar primeiro, então por que enfrentamos os desafios mentais da vida sem treinar primeiro? O treinamento de condicionamento mental pode ajudá-lo a superar seus desafios diários com confiança e aproveitar ao máximo a vida, em apenas 5 minutos por dia.
TREINAMENTO DIÁRIO, COMPROVADO PARA FUNCIONAR
Foi comprovado que o uso regular de exercícios de condicionamento mental Fika melhora sua saúde mental, aumentando as emoções positivas, a satisfação com a vida e a autoconfiança. Cada exercício se concentra em uma técnica comprovada de condicionamento mental e usa áudio, vídeo e diário guiados para ajudá-lo a aprender, refletir e agir positivamente. E, como cada exercício repetível leva apenas 5 minutos, você pode descobrir rapidamente quais técnicas funcionam para você.
ALIMENTADO PELA PSICOLOGIA DO DESEMPENHO
Nossos cursos são projetados por acadêmicos líderes e psicólogos especialistas usando Psicologia do Desempenho, Terapia de Ação e Compromisso, Terapia Cognitivo Comportamental, Psicologia do Esporte e Mindfulness. Cada exercício é projetado para ser o mais prático e prático possível - fácil de integrar ao seu dia-a-dia.
TREINE AS 7 HABILIDADES DA APTIDÃO MENTAL
Os exercícios Fika são projetados para treinar as sete habilidades da aptidão mental que são gerenciamento de estresse, confiança, foco, motivação, conexão, positividade e significado. Seu perfil de aptidão mental ajuda a identificar áreas de desenvolvimento e acompanhar seu progresso.
ESTAMOS NA NOVIDADE
Fika está em uma missão para o condicionamento mental mainstream e apareceu no The Metro, The Guardian, The Sunday Times, Love Sport Radio, Sky News, Huffington Post e BBC Radio London.
ALGUMA PERGUNTA?
Envie um e-mail para hello@fika.community
Leia nossa política de privacidade aqui: https://www.fika.community/privacy/
Leia nossos termos de uso aqui: https://www.fika.community/terms/
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Você não pularia do sofá e correria uma maratona sem treinar primeiro, então por que enfrentamos os desafios mentais da vida sem treinar primeiro? O treinamento de condicionamento mental pode ajudá-lo a superar seus desafios diários com confiança e aproveitar ao máximo a vida, em apenas 5 minutos por dia.
TREINAMENTO DIÁRIO, COMPROVADO PARA FUNCIONAR
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