dubbii

Работа по дому отстой, когда у тебя СДВГ. Давай сделаем это вместе.

Мы спросили 30 000 человек, с чем они боролись больше всего. Подавляющий ответ: работа по дому. Вот почему мы создали dubbii — чтобы решать эти ужасные домашние задачи.

Если кто-то дублирует вас при выполнении любой сложной или обыденной задачи, это действительно может помочь, особенно если у вас СДВГ. Поэтому мы взяли наиболее распространенные виды домашней работы и создали видеоролики, которые помогут вам начать и закончить работу вместе с нами, пока ваше тело удваивается.

СПАЛЬНАЯ КОМНАТА
• Застилать кровать
• Смена простыней

ПРАЧЕЧНАЯ
• Нагрузка
• Развешивание одежды для просушки.
• Складывание и складывание

ОЧИСТКА
• Уборка кухни
• Уборка ванной комнаты.
• Уборка спальни.
• Уборка гостиной.

КУХНЯ
• Разгрузка посудомоечной машины
• Мытье посуды
• Вынос мусорных баков

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
• Начало дня
• Распорядок дня перед сном.
• Чистка зубов
• Принимать душ
• Дыхательные упражнения.

РАЗБОРКА
• Зачистка «комнаты гибели».
• Очистка кучек рока.
• Разбираем свой гардероб.

АДМИН
• Оплачивать счета
• Ответ на сообщение
• Звонок по телефону
• Почта и оформление документов
• Очистка электронной почты/входящих сообщений.

ИЗУЧЕНИЕ
• Подготовка рабочего места
• Изучение

ПРАЗДНИК (НОВИНКА!)
• Упаковка
• Распаковка

БЕСПЛАТНЫЙ ПРОСМОТР

• Выберите одну из задач из приведенного выше списка, чтобы бесплатно попробовать удвоение тела с помощью Rich & Rox.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО

Будучи подписчиком dubbii, вы получите полный доступ к широкому спектру задач:

• Посмотрите видео с удвоением тела, чтобы не отвлекаться от задачи.
• Следите за видео Рокса и Рича из ADHD Love.
• Разбивайте повседневные задачи на микрошаги, чтобы уменьшить перегруженность.
• Отслеживайте свой прогресс и работайте над привычками без стыда.
• Добавляйте в закладки любимые задачи.

ДЕТАЛИ ПОДПИСКИ

Вы можете получить доступ к полному списку задач, сеансов удвоения тела и отслеживать свой прогресс в разблокировке значков, купив подписку dubbii. Мы верим в то, что нужно избегать налога на СДВГ, возникающего при настройке платежей, и вспоминать о них только тогда, когда придет время продлевать. Годовым подписчикам перед автоматическим продлением будет напомнено, и если вы какое-то время не использовали приложение, мы предложим вам проверить, хотите ли вы по-прежнему сохранять его активным.