dubbii

Hausarbeit ist scheiße, wenn man ADHS hat. Machen wir es zusammen.

Wir haben 30.000 Menschen gefragt, womit sie am meisten zu kämpfen haben. Die überwältigende Antwort: Hausarbeit. Deshalb haben wir dubbii entwickelt – um diese schrecklichen Haushaltsaufgaben zu bewältigen.

Es kann wirklich hilfreich sein, wenn jemand neben einer schwierigen oder alltäglichen Aufgabe jemanden hat, der Sie unterstützt, insbesondere wenn Sie an ADHS leiden. Deshalb haben wir die gängigsten Haushaltsaufgaben aufgegriffen und Videos erstellt, die Ihnen dabei helfen sollen, gemeinsam mit uns an der Verdoppelung Ihres Körpers zu arbeiten.

SCHLAFZIMMER
• Das Bett machen
• Wechseln der Bettwäsche

WÄSCHEREI
• Belasten
• Kleidung zum Trocknen aufhängen
• Falten und verstauen

REINIGUNG
• Reinigung der Küche
• Das Badezimmer putzen
• Das Schlafzimmer reinigen
• Reinigung der Lounge

KÜCHE
• Entladen der Spülmaschine
• Geschirr abwaschen
• Herausnehmen der Mülleimer

SELBSTPFLEGE
• Den Tag beginnen
• Zubettgeh Routine
• Zähneputzen
• Duschen
• Atemübung

Aufräumen
• Den „Raum des Untergangs“ räumen
• Verdammnishaufen räumen
• Sortieren Sie Ihre Garderobe

ADMINISTRATOR
• Rechnungen bezahlen
• Auf eine SMS antworten
• Einen Anruf tätigen
• Post und Papierkram
• E-Mail-Bereinigung/Posteingangsbereinigung

STUDIEREN
• Vorbereiten Ihres Arbeitsplatzes
• Studieren

URLAUB (NEU!)
• Verpackung
• Auspacken

GRATIS VORSCHAU

• Wählen Sie eine aus der obigen Aufgabenliste aus, um die Körperverdopplung mit Rich & Rox kostenlos auszuprobieren

WAS IST INBEGRIFFEN

Als dubbii-Abonnent erhalten Sie vollen Zugriff auf eine Vielzahl von Aufgaben, um:

• Sehen Sie sich Videos zur Körperverdopplung an, um bei der Sache zu bleiben
• Folgen Sie den Videos von Rox & Rich von ADHS Love
• Unterteilen Sie alltägliche Aufgaben in Mikroschritte, um eine Überforderung zu vermeiden
• Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und arbeiten Sie ohne Scham an Gewohnheiten
• Setzen Sie ein Lesezeichen für Ihre Lieblingsaufgaben

ABONNEMENTDETAILS

Sie können auf die vollständige Liste der Aufgaben und Körperverdopplungssitzungen zugreifen und Ihren Fortschritt verfolgen, um Abzeichen freizuschalten, indem Sie ein Dubbii-Abonnement erwerben. Wir glauben daran, die ADHS-Steuer zu vermeiden, die durch die Einrichtung von Zahlungen entsteht, und sich erst an sie zu erinnern, wenn die Zeit für eine Verlängerung gekommen ist. Jahresabonnenten werden vor der automatischen Verlängerung daran erinnert. Wenn Sie die App längere Zeit nicht genutzt haben, weisen wir Sie darauf hin, ob Sie sie weiterhin aktiv lassen möchten.