dubbii

I lavori domestici fanno schifo quando hai l'ADHD. Facciamolo assieme.

Abbiamo chiesto a 30.000 persone con cosa hanno lottato di più. La risposta schiacciante: lavori domestici. Ecco perché abbiamo creato dubbii: per affrontare quegli orribili compiti domestici.

Avere qualcuno che ti raddoppia insieme a qualsiasi compito difficile o banale può davvero aiutare, soprattutto se soffri di ADHD. Quindi abbiamo preso i lavori domestici più comuni e creato video per aiutarti a iniziare e finire di lavorare al nostro fianco mentre il tuo corpo raddoppia.

CAMERA DA LETTO
• Fare il letto
• Cambiare le lenzuola

LAVANDERIA
• Caricarsi
• Stendere i vestiti ad asciugare
• Piegare e riporre

PULIZIA
• Pulire la cucina
• Pulire il bagno
• Pulire la camera da letto
• Pulizia del salone

CUCINA
• Scaricare la lavastoviglie
• Lavare i piatti
• Estrazione dei contenitori

AUTOMEDICAZIONE
• Iniziare la giornata
• Routine della buonanotte
• Lavarsi i denti
• Farsi una doccia
• Esercizio di respirazione

DECLUTTER
• Liberare la "stanza della rovina"
• Eliminazione di cumuli di sventure
• Riordinare il guardaroba

AMMINISTRATORE
• Pagare le bollette
• Rispondere a un messaggio
• Fare una telefonata
• Posta e pratiche burocratiche
• Cancellazione della posta elettronica/eliminazione della posta in arrivo

STUDIANDO
• Preparare lo spazio di lavoro
• Studiando

VACANZA (NUOVO!)
• Imballaggio
• Disimballaggio

ANTEPRIMA GRATUITA

• Scegline una dall'elenco di attività riportato sopra per provare gratuitamente il raddoppio del corpo con Rich & Rox

COSA È INCLUSO

Come abbonato dubii, ottieni pieno accesso a un'ampia gamma di attività per:

• Guarda i video sul raddoppio del corpo per mantenerti concentrato sull'attività
• Segui i video di Rox & Rich di ADHD Love
• Suddividere le attività quotidiane in micro-passi per ridurre l'affaticamento
• Tieni traccia dei tuoi progressi e lavora sulle abitudini senza vergogna
• Aggiungi ai segnalibri le tue attività preferite

DETTAGLI ABBONAMENTO

Puoi accedere all'elenco completo delle attività, delle sessioni di body doubling e monitorare i tuoi progressi per sbloccare i badge acquistando un abbonamento dubii. Crediamo nell'evitare la tassa sull'ADHD che deriva dall'impostazione dei pagamenti e dal ricordarli solo quando arriva il momento di rinnovarli. Agli abbonati annuali verrà ricordato prima del rinnovo automatico e se non usi l'app per un po', ti chiederemo se desideri ancora mantenerla attiva.