Cold Water Therapy

Терапия холодной водой, также известная как холодная гидротерапия, использовалась на протяжении сотен лет у многих различных рас и культур. По сути, эта терапия заключается в том, чтобы проводить время в холодной воде. Часто это не какое-то приключение или развлечение, но такое погружение в холодную воду имеет много преимуществ для здоровья, связанных с пищеварительной, лимфатической и иммунной системами. Эти преимущества могут быть причиной того, что многим людям потребуется окунуться в воду!

Теперь, когда вы просто знаете о большинстве основных преимуществ терапии холодной водой для здоровья, возникает вопрос, как включить ее в свой распорядок дня или распорядок дня. Часто это не повод для беспокойства, поскольку это уже последующая вещь, которую вы поймете. Самое главное - понять, что введение холодной воды в ваш распорядок дня не будет действительно приятным занятием вначале. Так что, возможно, вам будет разумно начать медленно, маленькими шажками к этому.

С помощью терапии холодной водой развивайте здоровый образ жизни и отслеживайте свои успехи с помощью следующих средств:

• Просто нажмите таймер, как только сможете принять холодный душ / ледяную ванну / воду из озера, и установите будильник и температуру воды.

• Следите за своим прогрессом всякий раз, когда вы входите в воду, и смотрите, как далеко вы продвинулись.

• Следите за своим пульсом и другими предметами первой необходимости, пока находитесь в холодной воде.

• Приложение для терапии холодной водой синхронизировано с Google Fit (скоро)

• Получите ежемесячный отчет о своем пульсе, а также о времени, проведенном в холодной воде.


Особенности терапии холодной водой:

Учетные записи пользователей

Просто создайте учетную запись и отправляйтесь в большое путешествие уже сегодня.

Отслеживание

Соберите всю свою статистику под одной крышей, чтобы отслеживать свой прогресс.

Частота сердцебиения

Убедитесь, что у вас все в порядке с сердцем.

Место нахождения

Покажите, где вы сегодня наслаждаетесь холодной водой.

Примечания

Как вы себя чувствуете? Запомните момент в блокноте.

Календарь

Правильно спланируйте свое путешествие по лечению холодной водой.

Таймер

Каждая секунда в холодной воде на счету. Поставьте цель и приготовьтесь.

Поделиться прогрессом

Расскажите планете о ваших сегодняшних достижениях и воодушевите других.


Наши разработчики создали это невероятное приложение для отслеживания вашего здоровья с помощью терапии холодной водой. Надеемся, вам понравится наше приложение. Пожалуйста, поделитесь нашим приложением со своими друзьями и семьей и поделитесь с нами своими отзывами, если у вас есть какие-либо предложения по улучшению вашего опыта.