Suivez vos progrès de santé avec notre application pour devenir un maître du durcissement de l'eau.
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| Nom | Cold Water Therapy |
|---|---|
| Version | 3.9 |
| Mise à jour | 21 févr. 2025 |
| Taille | 31 MB |
| Catégories | Santé et remise en forme |
| Installations | 5k+ |
| Développeur | Cold Water Therapy |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.mega.coldwatertherapy |
Cold Water Therapy · Captures d’écran
Cold Water Therapy · Description
La thérapie par l'eau froide, également appelée hydrothérapie par le froid, est utilisée depuis des centaines d'années dans de nombreuses races et cultures. Cette thérapie consiste essentiellement à passer du temps dans l’eau froide. Il ne s’agit souvent pas d’une aventure ou d’une activité amusante, mais cette immersion dans l’eau froide présente de nombreux bienfaits pour la santé associés aux systèmes digestif, lymphatique et immunitaire. Ces avantages pourraient être la raison pour laquelle des tonnes de personnes ont envie de se lancer !
Maintenant que vous connaissez simplement la plupart des principaux bienfaits de la thérapie par l’eau froide pour la santé, la question est de savoir comment l’intégrer à votre routine ou à votre emploi du temps. Il n’y a souvent pas de quoi s’inquiéter car c’est la prochaine chose que vous réalisez. Le plus important est de comprendre qu'introduire l'eau froide dans votre routine ne sera pas une expérience vraiment agréable au début. Il serait donc peut-être sage que vous commenciez lentement, à petits pas.
Avec la thérapie par l'eau froide, développez un mode de vie sain et suivez vos progrès à l'aide des éléments suivants :
• Appuyez simplement sur la minuterie une fois que vous pouvez prendre une douche froide/un bain glacé/l'eau du lac et régler une alarme et la température de l'eau.
• Surveillez vos progrès chaque fois que vous entrez dans l'eau et voyez jusqu'où vous avez parcouru.
• Gardez une trace de votre pouls et d'autres éléments essentiels lorsque vous êtes dans l'eau froide.
• L'application de thérapie par l'eau froide est synchronisée avec Google Fit (à venir)
• Obtenez un résumé mensuel de votre pouls ainsi que du temps passé dans l'eau froide.
• Suivez votre fréquence cardiaque via l'application Wear OS Cold Water Therapy sur les appareils Wear OS.
Caractéristiques de la thérapie par l'eau froide :
Comptes utilisateurs
Créez simplement votre compte et commencez un grand voyage dès aujourd'hui.
Suivi
Ayez toutes vos statistiques sous un même toit pour suivre vos progrès.
Fréquence cardiaque
Assurez-vous également que votre cœur va bien.
Emplacement
Montrez où vous appréciez l'eau froide aujourd'hui.
Remarques
Comment vous êtes-vous senti ? Mémorisez l'instant dans le bloc-notes.
Calendrier
Planifiez correctement votre parcours de thérapie par l’eau froide.
Minuteur
Chaque seconde dans l’eau froide compte. Fixez votre objectif et préparez-vous.
Partager les progrès
Parlez à la planète de votre réussite d’aujourd’hui et encouragez les autres.
Suivi de la fréquence cardiaque
via l'application Wear OS Cold Water Therapy
Partagez vos programmes suivis enregistrés Wear OS avec l'application téléphonique
Nos développeurs ont créé cette incroyable application pour suivre les progrès de votre santé grâce à l'utilisation de la thérapie par l'eau froide. Nous espérons que vous aimerez notre application. Veuillez partager notre application avec vos amis et votre famille et faites-nous part de vos commentaires si vous avez des suggestions pour améliorer encore votre expérience.
Maintenant que vous connaissez simplement la plupart des principaux bienfaits de la thérapie par l’eau froide pour la santé, la question est de savoir comment l’intégrer à votre routine ou à votre emploi du temps. Il n’y a souvent pas de quoi s’inquiéter car c’est la prochaine chose que vous réalisez. Le plus important est de comprendre qu'introduire l'eau froide dans votre routine ne sera pas une expérience vraiment agréable au début. Il serait donc peut-être sage que vous commenciez lentement, à petits pas.
Avec la thérapie par l'eau froide, développez un mode de vie sain et suivez vos progrès à l'aide des éléments suivants :
• Appuyez simplement sur la minuterie une fois que vous pouvez prendre une douche froide/un bain glacé/l'eau du lac et régler une alarme et la température de l'eau.
• Surveillez vos progrès chaque fois que vous entrez dans l'eau et voyez jusqu'où vous avez parcouru.
• Gardez une trace de votre pouls et d'autres éléments essentiels lorsque vous êtes dans l'eau froide.
• L'application de thérapie par l'eau froide est synchronisée avec Google Fit (à venir)
• Obtenez un résumé mensuel de votre pouls ainsi que du temps passé dans l'eau froide.
• Suivez votre fréquence cardiaque via l'application Wear OS Cold Water Therapy sur les appareils Wear OS.
Caractéristiques de la thérapie par l'eau froide :
Comptes utilisateurs
Créez simplement votre compte et commencez un grand voyage dès aujourd'hui.
Suivi
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Assurez-vous également que votre cœur va bien.
Emplacement
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Remarques
Comment vous êtes-vous senti ? Mémorisez l'instant dans le bloc-notes.
Calendrier
Planifiez correctement votre parcours de thérapie par l’eau froide.
Minuteur
Chaque seconde dans l’eau froide compte. Fixez votre objectif et préparez-vous.
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Suivi de la fréquence cardiaque
via l'application Wear OS Cold Water Therapy
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