友達と目標達成・習慣化アプリ-Habee(ハビー)

Habee — это приложение, которое позволяет вам бросить вызов тому, чем вы хотите заниматься, развлекаясь с друзьями, семьей, партнерами, коллегами и т. д.
Цели, которые вы ставите перед собой в повседневной жизни, такие как «Я хочу вести здоровый образ жизни» или «Я хочу говорить по-английски», трудно достичь, если вы один...
Однако, если у вас есть друзья, преследующие одну и ту же цель, вы можете поддерживать и хвалить друг друга, продолжать веселиться и сохранять позитивный настрой.

[Рекомендуется для этих людей]
▼ Людям, которым трудно тяжело работать в одиночку
・Вы не сможете продержаться один, и вы склонны становиться трехдневным монахом.
・Мне нужен друг, который будет усердно работать вместе.
・Я не могу изо всех сил стараться, пока кто-нибудь не наблюдает за мной.
・Если возможно, я бы хотел поработать вместе с другом.

▼ Люди, которым нужна мотивация
・Я чувствую мотивацию, когда меня хвалят
・Скучно просто записывать повседневные привычки и управлять задачами
・Я хочу ценить небольшие изменения, включая успехи и неудачи.

▼ Люди, которые хотят достигать своих целей, развлекаясь
・Я хочу бросить вызов самому себе и весело провести время
・Я хочу наслаждаться процессом достижения своих целей.

[Характеристики Хаби]
1. Вы легко можете сделать первый шаг, если захотите!
Вы можете свободно создавать команды, которые будут «делать ● ●», пригласив своих друзей.
Использование поддержки сверстников (поддержка друзей в той же ситуации) в среде с друзьями эффективно для продолжения такого поведения.
Работая в команде, легче выработать привычки, которые вы не смогли бы продолжать делать в одиночку, что приводит к достижению ваших целей.

2. Вы можете наслаждаться процессом достижения своих целей вместе с друзьями.
Вы можете опубликовать отчет о выполнении общих задач, поставленных вашей командой, вместе с фотографиями и комментариями.
Вы можете проверить совокупное количество выполненных общих задач и непрерывную запись, чтобы вы могли заметить свой собственный прогресс в достижении ваших целей.
Вы также можете легко поделиться не только своими достижениями, но и ежедневными небольшими действиями и осознаниями.

3. Я могу продолжать благодаря поддержке моих друзей.
Вы можете отреагировать на себя и тяжелую работу своих друзей с помощью более 100 смайлов и комментариев.
Вы можете отправить столько смайлов, сколько захотите, что позволит вам выразить самые разные эмоции.
Вы можете получить поддержку и одобрение от своих друзей и коллег, поэтому легко сохранять мотивацию, даже когда вам хочется сдаться.

4. Вы можете увидеть реальные усилия своих друзей и найти новые цели.
Даже если вы не в команде, вы можете увидеть список испытаний от людей, с которыми вы связаны как друзья.
Узнав об усилиях друзей, которые решают различные задачи, вы сможете вдохновиться и открыть для себя новые цели.
*Вы можете выбрать, ограничить ли публикации вашей командой или сделать их видимыми для всех друзей.

5. Вы можете оглянуться назад на свою команду и почувствовать чувство выполненного долга и роста.
Период работы команды можно выбрать из 7 дней, 21 дня (рекомендуется), 30 дней, 90 дней или 180 дней, в зависимости от количества дней, необходимых для формирования целевой привычки.
По истечении установленного периода вы можете покинуть команду индивидуально или продлить период.
По окончании обучения вы сможете просмотреть обзор, суммирующий результаты усилий вашей команды.

6. Поддержка достижения цели с помощью дизайна, основанного на методах формирования привычек
Habee поддерживает вас в достижении ваших целей с помощью функций, основанных на различных методах формирования привычки, таких как оптимальное количество людей для работы над привычкой и количество дней, необходимых для формирования привычки.
Кроме того, есть функция поддержки, позволяющая участникам команды напоминать друг другу, и функция, позволяющая устанавливать напоминания в любое удобное для вас время.

Почему бы не начать с одной недели?
Давайте воплотим ваши мечты в реальность вместе с Habee.

===============

Чтобы использовать Habee, вам понадобится идентификатор Momentia (бесплатная регистрация членства).

■ Официальный сайт: https://momentia.jp/app/habee/

■ Условия использования: https://momentia.jp/term/

■ Политика конфиденциальности: https://momentia.jp/privacy-policy/.

■ Правила сообщества: https://momentia.jp/guideline/