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Stretch Strong

1.0.5

Exercícios semanais de flexibilidade com Jujimufu apresentando uma enorme biblioteca de exercícios

Nome Stretch Strong
Versão 1.0.5
Atualizar 08 de 09 de 2024
Tamanho 71 MB
Categoria Saúde e fitness
Instalações 10mil+
Desenvolvedor Trainmakr LLC
Android OS Android 6.0+
Google Play ID com.play.jujimufu
Stretch Strong · Capturas de tela

Stretch Strong · Descrição

Desbloqueie sua flexibilidade máxima com Stretch Strong! Mais de 400 exercícios de alongamento e crescimento! Com funções de pesquisa, filtragem e substituição, você poderá explorar um mundo de treinamento de flexibilidade que não encontra em nenhum outro lugar online!

Com Jon Call (@jujimufu), um especialista em flexibilidade com mais de 20 anos de experiência competindo em artes marciais, musculação e esportes de força, você receberá novos treinos semanais de flexibilidade criados por ele (que ele mesmo faz!) que você pode incorporar em seu treinamento. Os treinos semanais são rápidos e eficazes, exigindo apenas 1 hora por semana de trabalho total para ver melhorias até mesmo para os maiores ou mais ocupados atletas do mercado! Existem duas versões de treinos semanais: uma versão para iniciantes e uma versão para experientes, entre as quais você pode alternar.

A maioria dos aplicativos de flexibilidade que existem são abominações de IA sem ligação com a realidade ou com pessoas reais. Stretch Strong desmistifica o treinamento de flexibilidade e tem em mente pessoas ocupadas e atletas reais. Tornamos a flexibilidade conveniente, mas também específica. Basta pesquisar no banco de dados alongamentos relacionados ao seu esporte ou necessidade e experimentá-los!

Stretch Strong possui recursos que ajudam a tornar incrivelmente fácil continuar o alongamento com uma infinidade de personalizações. Com o aplicativo Stretch Strong, você pode:

– Explore explicações e demonstrações em vídeo no aplicativo para cada movimento em nossa biblioteca de exercícios com mais de 400 movimentos, muitos dos quais você nunca viu em nenhum outro lugar!

– Navegue na biblioteca de exercícios com funções de filtro, substituição e pesquisa para encontrar rapidamente o alongamento que você precisa quando precisar!

– Mantenha-se atualizado com vídeos semanais e notas com o foco exato do treinamento de flexibilidade de qualquer semana, bem como o contexto mais amplo de onde estamos em um ciclo de treinamento de flexibilidade.

– Aprenda com nosso extenso vídeo tutorial e biblioteca de recursos de perguntas frequentes para ajudá-lo a compreender os princípios, técnicas e considerações do treinamento de flexibilidade que podem afetar seu alongamento.

– Obtenha uma nova semana de programação flexível todos os domingos com duas faixas de treinamento: Iniciante e Experiente.

– Use um diário de treinamento no aplicativo com referências ao desempenho recente para acompanhar seus resultados.

Stretch Strong 1.0.5 · Baixar Grátis

4,3/5 (68+ Resenhas)

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