Exercícios semanais de flexibilidade com Jujimufu apresentando uma enorme biblioteca de exercícios
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| Nome | Stretch Strong |
|---|---|
| Versão | 1.0.5 |
| Atualizar | 08 de 09 de 2024 |
| Tamanho | 71 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 5mil+ |
| Desenvolvedor | Trainmakr LLC |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.play.jujimufu |
Stretch Strong · Capturas de tela
Stretch Strong · Descrição
Desbloqueie sua flexibilidade máxima com Stretch Strong! Mais de 400 exercícios de alongamento e crescimento! Com funções de pesquisa, filtragem e substituição, você poderá explorar um mundo de treinamento de flexibilidade que não encontra em nenhum outro lugar online!
Com Jon Call (@jujimufu), um especialista em flexibilidade com mais de 20 anos de experiência competindo em artes marciais, musculação e esportes de força, você receberá novos treinos semanais de flexibilidade criados por ele (que ele mesmo faz!) que você pode incorporar em seu treinamento. Os treinos semanais são rápidos e eficazes, exigindo apenas 1 hora por semana de trabalho total para ver melhorias até mesmo para os maiores ou mais ocupados atletas do mercado! Existem duas versões de treinos semanais: uma versão para iniciantes e uma versão para experientes, entre as quais você pode alternar.
A maioria dos aplicativos de flexibilidade que existem são abominações de IA sem ligação com a realidade ou com pessoas reais. Stretch Strong desmistifica o treinamento de flexibilidade e tem em mente pessoas ocupadas e atletas reais. Tornamos a flexibilidade conveniente, mas também específica. Basta pesquisar no banco de dados alongamentos relacionados ao seu esporte ou necessidade e experimentá-los!
Stretch Strong possui recursos que ajudam a tornar incrivelmente fácil continuar o alongamento com uma infinidade de personalizações. Com o aplicativo Stretch Strong, você pode:
– Explore explicações e demonstrações em vídeo no aplicativo para cada movimento em nossa biblioteca de exercícios com mais de 400 movimentos, muitos dos quais você nunca viu em nenhum outro lugar!
– Navegue na biblioteca de exercícios com funções de filtro, substituição e pesquisa para encontrar rapidamente o alongamento que você precisa quando precisar!
– Mantenha-se atualizado com vídeos semanais e notas com o foco exato do treinamento de flexibilidade de qualquer semana, bem como o contexto mais amplo de onde estamos em um ciclo de treinamento de flexibilidade.
– Aprenda com nosso extenso vídeo tutorial e biblioteca de recursos de perguntas frequentes para ajudá-lo a compreender os princípios, técnicas e considerações do treinamento de flexibilidade que podem afetar seu alongamento.
– Obtenha uma nova semana de programação flexível todos os domingos com duas faixas de treinamento: Iniciante e Experiente.
– Use um diário de treinamento no aplicativo com referências ao desempenho recente para acompanhar seus resultados.
Com Jon Call (@jujimufu), um especialista em flexibilidade com mais de 20 anos de experiência competindo em artes marciais, musculação e esportes de força, você receberá novos treinos semanais de flexibilidade criados por ele (que ele mesmo faz!) que você pode incorporar em seu treinamento. Os treinos semanais são rápidos e eficazes, exigindo apenas 1 hora por semana de trabalho total para ver melhorias até mesmo para os maiores ou mais ocupados atletas do mercado! Existem duas versões de treinos semanais: uma versão para iniciantes e uma versão para experientes, entre as quais você pode alternar.
A maioria dos aplicativos de flexibilidade que existem são abominações de IA sem ligação com a realidade ou com pessoas reais. Stretch Strong desmistifica o treinamento de flexibilidade e tem em mente pessoas ocupadas e atletas reais. Tornamos a flexibilidade conveniente, mas também específica. Basta pesquisar no banco de dados alongamentos relacionados ao seu esporte ou necessidade e experimentá-los!
Stretch Strong possui recursos que ajudam a tornar incrivelmente fácil continuar o alongamento com uma infinidade de personalizações. Com o aplicativo Stretch Strong, você pode:
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– Navegue na biblioteca de exercícios com funções de filtro, substituição e pesquisa para encontrar rapidamente o alongamento que você precisa quando precisar!
– Mantenha-se atualizado com vídeos semanais e notas com o foco exato do treinamento de flexibilidade de qualquer semana, bem como o contexto mais amplo de onde estamos em um ciclo de treinamento de flexibilidade.
– Aprenda com nosso extenso vídeo tutorial e biblioteca de recursos de perguntas frequentes para ajudá-lo a compreender os princípios, técnicas e considerações do treinamento de flexibilidade que podem afetar seu alongamento.
– Obtenha uma nova semana de programação flexível todos os domingos com duas faixas de treinamento: Iniciante e Experiente.
– Use um diário de treinamento no aplicativo com referências ao desempenho recente para acompanhar seus resultados.
