Entrenamientos semanales de flexibilidad con Jujimufu que incluyen una enorme biblioteca de ejercicios
advertisement
| Nombre | Stretch Strong |
|---|---|
| Versión | 1.0.5 |
| Actualizar | 08 de 09 de 2024 |
| Tamaño | 71 MB |
| Categoría | Salud y bienestar |
| Descargas | 10mil+ |
| Desarrollador | Trainmakr LLC |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.play.jujimufu |
Stretch Strong · Capturas de pantalla
Stretch Strong · Descripción
¡Desbloquee su máxima flexibilidad con Stretch Strong! ¡Más de 400 ejercicios de estiramiento y crecimiento! ¡Con las funciones de búsqueda, filtrado y sustitución, podrá explorar un mundo de capacitación en flexibilidad que no encontrará en ningún otro lugar en línea!
Con Jon Call (@jujimufu), un experto en flexibilidad con más de 20 años de experiencia compitiendo en artes marciales, culturismo y deportes de fuerza, obtendrás nuevos entrenamientos de flexibilidad semanales creados por él (¡que él mismo hace!) que puedes incorporar en tu entrenamiento. Los entrenamientos semanales son rápidos y efectivos y exigen solo 1 hora por semana de trabajo total para ver mejoras incluso en los atletas más ocupados o más grandes. Hay dos versiones de los entrenamientos semanales: una versión para principiantes y una versión para experimentados entre las que puedes saltar.
La mayoría de las aplicaciones de flexibilidad que existen son abominaciones de IA sin vínculo con la realidad o con personas reales. Stretch Strong desmitifica el entrenamiento de flexibilidad y tiene en mente a personas ocupadas y atletas reales. Hacemos que la flexibilidad sea conveniente pero también específica. ¡Simplemente busque en la base de datos estiramientos relacionados con su deporte o necesidad y pruébelos!
Stretch Strong tiene características que te ayudan a que sea increíblemente fácil continuar estirándote con una multitud de personalizaciones. Con la aplicación Stretch Strong, puedes:
– Explora explicaciones y demostraciones en vídeo dentro de la aplicación para cada movimiento en nuestra biblioteca de ejercicios de más de 400 movimientos, ¡muchos de los cuales nunca has visto en ningún otro lugar!
– Navegue por la biblioteca de ejercicios con funciones de filtro, sustitución y búsqueda para encontrar el estiramiento que necesita cuando lo necesita rápidamente.
– Manténgase actualizado con videos y notas semanales con el enfoque exacto del entrenamiento de flexibilidad de una semana determinada, así como el contexto más amplio de dónde nos encontramos en un ciclo de entrenamiento de flexibilidad.
– Aprenda con nuestra extensa biblioteca de recursos de preguntas frecuentes y videos tutoriales para ayudarlo a comprender los principios, técnicas y consideraciones del entrenamiento de flexibilidad que pueden afectar su estiramiento.
– Obtenga una nueva semana de programación de flexibilidad todos los domingos con dos pistas de entrenamiento: principiante y experimentado.
– Utilice un diario de entrenamiento en la aplicación con referencias al rendimiento reciente para realizar un seguimiento de sus resultados.
Con Jon Call (@jujimufu), un experto en flexibilidad con más de 20 años de experiencia compitiendo en artes marciales, culturismo y deportes de fuerza, obtendrás nuevos entrenamientos de flexibilidad semanales creados por él (¡que él mismo hace!) que puedes incorporar en tu entrenamiento. Los entrenamientos semanales son rápidos y efectivos y exigen solo 1 hora por semana de trabajo total para ver mejoras incluso en los atletas más ocupados o más grandes. Hay dos versiones de los entrenamientos semanales: una versión para principiantes y una versión para experimentados entre las que puedes saltar.
La mayoría de las aplicaciones de flexibilidad que existen son abominaciones de IA sin vínculo con la realidad o con personas reales. Stretch Strong desmitifica el entrenamiento de flexibilidad y tiene en mente a personas ocupadas y atletas reales. Hacemos que la flexibilidad sea conveniente pero también específica. ¡Simplemente busque en la base de datos estiramientos relacionados con su deporte o necesidad y pruébelos!
Stretch Strong tiene características que te ayudan a que sea increíblemente fácil continuar estirándote con una multitud de personalizaciones. Con la aplicación Stretch Strong, puedes:
– Explora explicaciones y demostraciones en vídeo dentro de la aplicación para cada movimiento en nuestra biblioteca de ejercicios de más de 400 movimientos, ¡muchos de los cuales nunca has visto en ningún otro lugar!
– Navegue por la biblioteca de ejercicios con funciones de filtro, sustitución y búsqueda para encontrar el estiramiento que necesita cuando lo necesita rápidamente.
– Manténgase actualizado con videos y notas semanales con el enfoque exacto del entrenamiento de flexibilidad de una semana determinada, así como el contexto más amplio de dónde nos encontramos en un ciclo de entrenamiento de flexibilidad.
– Aprenda con nuestra extensa biblioteca de recursos de preguntas frecuentes y videos tutoriales para ayudarlo a comprender los principios, técnicas y consideraciones del entrenamiento de flexibilidad que pueden afectar su estiramiento.
– Obtenga una nueva semana de programación de flexibilidad todos los domingos con dos pistas de entrenamiento: principiante y experimentado.
– Utilice un diario de entrenamiento en la aplicación con referencias al rendimiento reciente para realizar un seguimiento de sus resultados.
