Stretch Strong

Stretch Strong으로 최고의 유연성을 발휘하세요! 400개 이상의 스트레칭 운동과 성장! 검색, 필터링, 대체 기능을 통해 온라인 어디에서도 찾을 수 없는 유연성 훈련의 세계를 탐험할 수 있습니다!

무술, 보디빌딩, 근력 스포츠 분야에서 20년 넘게 경쟁해온 유연성 전문가 Jon Call(@jujimufu)과 함께, 그가 직접 만든 새로운 주간 유연성 운동을 통해 통합할 수 있습니다. 당신의 훈련에. 주간 운동은 빠르고 효과적이며, 가장 바쁘거나 가장 몸집이 큰 운동선수라도 개선 효과를 볼 수 있도록 주당 1시간만 투자하면 됩니다! 주간 운동에는 초보자 버전과 전환 가능한 숙련된 버전의 두 가지 버전이 있습니다.

시중에 나와 있는 대부분의 유연성 앱은 현실이나 실제 사람과 연결되지 않는 혐오스러운 AI입니다. Stretch Strong은 유연성 훈련에 대한 이해를 돕고 바쁜 사람과 실제 운동선수를 염두에 두고 있습니다. 우리는 유연성을 편리하면서도 구체적으로 만듭니다. 귀하의 스포츠나 필요 사항과 관련된 스트레칭을 데이터베이스에서 검색하고 시도해 보십시오!

Stretch Strong에는 다양한 사용자 정의를 통해 스트레칭을 계속하는 것을 매우 쉽게 만드는 데 도움이 되는 기능이 있습니다. Stretch Strong 앱을 사용하면 다음을 수행할 수 있습니다.

– 다른 곳에서는 본 적이 없는 400개 이상의 동작이 포함된 운동 라이브러리에서 모든 동작에 대한 설명과 인앱 비디오 데모를 살펴보세요!

– 필터, 대체, 검색 기능을 통해 운동 라이브러리를 탐색하여 필요할 때 필요한 스트레칭을 빠르게 찾아보세요!

– 특정 주의 정확한 유연성 훈련 초점은 물론 유연성 훈련 주기의 현재 위치에 대한 더 넓은 맥락이 포함된 주간 비디오 및 메모를 통해 최신 상태를 유지하세요.

– 스트레칭에 영향을 미칠 수 있는 유연성 훈련 원리, 기술 및 고려 사항을 이해하는 데 도움이 되는 광범위한 튜토리얼 비디오 및 FAQ 리소스 라이브러리를 통해 알아보세요.

– 초보자와 숙련자라는 두 가지 교육 트랙을 통해 매주 일요일 새로운 유연성 프로그래밍 주간을 경험해 보세요.

– 최근 성과에 대한 참조가 포함된 앱 내 교육 일지를 사용하여 결과를 추적하세요.