Cotygodniowe treningi elastyczności z Jujimufu z ogromną biblioteką ćwiczeń
advertisement
| Nazwa | Stretch Strong |
|---|---|
| Wersja | 1.0.5 |
| Aktualizuj | 08 wrz 2024 |
| Rozmiar | 71 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 5tys.+ |
| Deweloper | Trainmakr LLC |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.play.jujimufu |
Stretch Strong · Zrzuty ekranu
Stretch Strong · Opis
Odblokuj swoją najwyższą elastyczność dzięki Stretch Strong! Ponad 400 ćwiczeń rozciągających i rozwijających! Dzięki funkcjom wyszukiwania, filtrowania i zastępowania będziesz mógł poznać świat szkoleń z zakresu elastyczności, którego nie znajdziesz nigdzie indziej w Internecie!
Dzięki Jonowi Callowi (@jujimufu), ekspertowi od elastyczności z ponad 20-letnim doświadczeniem startującym w sztukach walki, kulturystyce i sportach siłowych, otrzymasz nowe, cotygodniowe treningi elastyczności stworzone przez niego (które on sam robi!), które możesz włączyć w swój trening. Cotygodniowe treningi są szybkie i skuteczne i wymagają jedynie 1 godziny tygodniowo całkowitej pracy, aby zobaczyć poprawę nawet u najbardziej zapracowanych i największych sportowców! Istnieją dwie wersje cotygodniowych treningów: wersja dla nowicjuszy i wersja dla doświadczonych, pomiędzy którymi możesz przeskakiwać.
Większość dostępnych aplikacji zwiększających elastyczność to obrzydliwości związane ze sztuczną inteligencją, które nie mają żadnego związku z rzeczywistością ani prawdziwymi ludźmi. Stretch Strong obnaża tajemnice treningu elastyczności i ma na myśli zapracowanych ludzi i prawdziwych sportowców. Sprawiamy, że elastyczność jest wygodna, ale i konkretna. Po prostu przeszukaj bazę danych pod kątem ćwiczeń rozciągających związanych z Twoim sportem lub potrzebą i wypróbuj je!
Stretch Strong ma funkcje, które niezwykle ułatwiają kontynuację rozciągania dzięki wielu możliwościom dostosowania. Dzięki aplikacji Stretch Strong możesz:
– Przeglądaj wyjaśnienia i demonstracje wideo w aplikacji dotyczące każdego ruchu w naszej bibliotece ćwiczeń zawierającej ponad 400 ruchów, z których wielu nigdy nie widziałeś nigdzie indziej!
– Nawiguj po bibliotece ćwiczeń z funkcjami filtrowania, zastępowania i wyszukiwania, aby szybko znaleźć potrzebne rozciągnięcie, kiedy go potrzebujesz!
– Bądź na bieżąco dzięki cotygodniowym filmom i notatkom przedstawiającym dokładny cel treningu elastyczności w danym tygodniu, a także szerszy kontekst tego, na jakim etapie cyklu szkolenia elastyczność się znajduje.
– Ucz się, korzystając z naszej obszernej biblioteki filmów instruktażowych i często zadawanych pytań, które pomogą Ci zrozumieć zasady, techniki i kwestie dotyczące treningu elastyczności, które mogą mieć wpływ na rozciąganie.
– W każdą niedzielę zyskaj nowy tydzień programowania elastyczności z dwiema ścieżkami szkoleniowymi: dla nowicjuszy i doświadczonych.
– Korzystaj z dziennika treningowego w aplikacji z odniesieniami do ostatnich wyników, aby śledzić swoje wyniki.
Dzięki Jonowi Callowi (@jujimufu), ekspertowi od elastyczności z ponad 20-letnim doświadczeniem startującym w sztukach walki, kulturystyce i sportach siłowych, otrzymasz nowe, cotygodniowe treningi elastyczności stworzone przez niego (które on sam robi!), które możesz włączyć w swój trening. Cotygodniowe treningi są szybkie i skuteczne i wymagają jedynie 1 godziny tygodniowo całkowitej pracy, aby zobaczyć poprawę nawet u najbardziej zapracowanych i największych sportowców! Istnieją dwie wersje cotygodniowych treningów: wersja dla nowicjuszy i wersja dla doświadczonych, pomiędzy którymi możesz przeskakiwać.
Większość dostępnych aplikacji zwiększających elastyczność to obrzydliwości związane ze sztuczną inteligencją, które nie mają żadnego związku z rzeczywistością ani prawdziwymi ludźmi. Stretch Strong obnaża tajemnice treningu elastyczności i ma na myśli zapracowanych ludzi i prawdziwych sportowców. Sprawiamy, że elastyczność jest wygodna, ale i konkretna. Po prostu przeszukaj bazę danych pod kątem ćwiczeń rozciągających związanych z Twoim sportem lub potrzebą i wypróbuj je!
Stretch Strong ma funkcje, które niezwykle ułatwiają kontynuację rozciągania dzięki wielu możliwościom dostosowania. Dzięki aplikacji Stretch Strong możesz:
– Przeglądaj wyjaśnienia i demonstracje wideo w aplikacji dotyczące każdego ruchu w naszej bibliotece ćwiczeń zawierającej ponad 400 ruchów, z których wielu nigdy nie widziałeś nigdzie indziej!
– Nawiguj po bibliotece ćwiczeń z funkcjami filtrowania, zastępowania i wyszukiwania, aby szybko znaleźć potrzebne rozciągnięcie, kiedy go potrzebujesz!
– Bądź na bieżąco dzięki cotygodniowym filmom i notatkom przedstawiającym dokładny cel treningu elastyczności w danym tygodniu, a także szerszy kontekst tego, na jakim etapie cyklu szkolenia elastyczność się znajduje.
– Ucz się, korzystając z naszej obszernej biblioteki filmów instruktażowych i często zadawanych pytań, które pomogą Ci zrozumieć zasady, techniki i kwestie dotyczące treningu elastyczności, które mogą mieć wpływ na rozciąganie.
– W każdą niedzielę zyskaj nowy tydzień programowania elastyczności z dwiema ścieżkami szkoleniowymi: dla nowicjuszy i doświadczonych.
– Korzystaj z dziennika treningowego w aplikacji z odniesieniami do ostatnich wyników, aby śledzić swoje wyniki.
