Comece a correr em parceria com a BBC
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| Nome | NHS Couch to 5K |
|---|---|
| Versão | 9.0.13 |
| Atualizar | 17 de 01 de 2025 |
| Tamanho | 20 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 1mi+ |
| Desenvolvedor | Department of Health and Social Care (Digital) |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.phe.couchto5K |
NHS Couch to 5K · Capturas de tela
NHS Couch to 5K · Descrição
Comece sua jornada de corrida do sofá até 5K com o aplicativo oficial do NHS, em parceria com a BBC.
Transforme sua saúde com o aplicativo NHS Couch to 5K, o companheiro confiável para iniciantes que buscam iniciar sua jornada de corrida. Se você deseja perder peso, aumentar seus níveis de energia ou simplesmente melhorar seu bem-estar, este aplicativo capacita você em cada etapa do caminho.
Junte-se a milhões de pessoas que iniciaram com sucesso sua jornada de corrida e preparo físico com o renomado plano Couch to 5K. Seja guiado por treinadores especializados e famosos, incluindo comediantes, apresentadores e ícones olímpicos renomados, você receberá motivação e apoio personalizados durante toda a sua corrida para apoiar seu progresso.
Principais recursos:
* Programa Flexível: Adapte o plano ao seu ritmo, concluindo-o em apenas 9 semanas ou em ritmo lento.
* Temporizador de contagem regressiva: monitore seu progresso com um cronômetro visual e sonoro, permitindo que você permaneça no caminho certo.
* Integração musical: combine perfeitamente sua música preferida com as instruções do aplicativo, garantindo uma experiência motivadora e agradável.
* Dicas motivacionais: Receba incentivo e orientação oportunos para mantê-lo inspirado e focado.
* Acompanhamento do progresso: acompanhe suas conquistas e comemore marcos à medida que avança nas corridas.
* Suporte da comunidade: conecte-se com outros corredores por meio de fóruns on-line e Buddy Runs presenciais.
* Graduação aprimorada: comemore seu sucesso com uma experiência de formatura gratificante e acesso a recursos exclusivos do Beyond Couch to 5K.
Comece hoje mesmo sua jornada do sofá para 5K com o aplicativo oficial do NHS em parceria com a BBC. É a solução perfeita para quem procura um novo desafio e procura uma forma eficaz e solidária de melhorar a sua saúde e bem-estar físico e mental. Baixe agora e embarque no caminho para uma pessoa mais saudável e ativa!
Você conseguiu!
Transforme sua saúde com o aplicativo NHS Couch to 5K, o companheiro confiável para iniciantes que buscam iniciar sua jornada de corrida. Se você deseja perder peso, aumentar seus níveis de energia ou simplesmente melhorar seu bem-estar, este aplicativo capacita você em cada etapa do caminho.
Junte-se a milhões de pessoas que iniciaram com sucesso sua jornada de corrida e preparo físico com o renomado plano Couch to 5K. Seja guiado por treinadores especializados e famosos, incluindo comediantes, apresentadores e ícones olímpicos renomados, você receberá motivação e apoio personalizados durante toda a sua corrida para apoiar seu progresso.
Principais recursos:
* Programa Flexível: Adapte o plano ao seu ritmo, concluindo-o em apenas 9 semanas ou em ritmo lento.
* Temporizador de contagem regressiva: monitore seu progresso com um cronômetro visual e sonoro, permitindo que você permaneça no caminho certo.
* Integração musical: combine perfeitamente sua música preferida com as instruções do aplicativo, garantindo uma experiência motivadora e agradável.
* Dicas motivacionais: Receba incentivo e orientação oportunos para mantê-lo inspirado e focado.
* Acompanhamento do progresso: acompanhe suas conquistas e comemore marcos à medida que avança nas corridas.
* Suporte da comunidade: conecte-se com outros corredores por meio de fóruns on-line e Buddy Runs presenciais.
* Graduação aprimorada: comemore seu sucesso com uma experiência de formatura gratificante e acesso a recursos exclusivos do Beyond Couch to 5K.
Comece hoje mesmo sua jornada do sofá para 5K com o aplicativo oficial do NHS em parceria com a BBC. É a solução perfeita para quem procura um novo desafio e procura uma forma eficaz e solidária de melhorar a sua saúde e bem-estar físico e mental. Baixe agora e embarque no caminho para uma pessoa mais saudável e ativa!
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