Muscle Master

Com o algoritmo desenvolvido por personal trainers e atletas da IFBB, você pode começar a trabalhar com programas especialmente preparados para você, independentemente do seu nível de condicionamento físico. Comece a implementar seus programas de treinamento e nutrição personalizados que você pode fazer em casa ou na academia quando quiser.

SABEMOS QUE O MAIS DIFÍCIL É COMEÇAR, MAS VOCÊ VERÁ QUE PODE TER SUCESSO APÓS COMEÇAR!

O programa mais eficaz são os programas pessoais. Quando você trabalha de acordo com os programas que iremos criar depois de conhecê-lo, é inevitável que você obtenha resultados. Seu personal trainer digital tentará conhecê-lo melhor com o feedback no final dos treinos que você completou e criará os programas de treinamento mais adequados para você. Desta forma, você poderá progredir passo a passo e sua motivação estará no mais alto nível.

COMO O MUSCLE MASTER ME TREINA?

Muscle Master vai querer conhecê-lo antes de começar a usar seu treinador pessoal digital avançado; vai conhecê-lo e preparar seus planos de treinamento e nutrição determinando seus objetivos, (desenvolvimento muscular, perda de peso, ganho de flexibilidade, ser mais ativo e em forma); escolhendo o corpo que você quer (corte, maciço, extra maciço) escolhendo as áreas fracas (ombro, braços, peito, abdômen, costas, pernas) onde fará os treinos (em casa, na academia).

Você poderá visualizar seu HIIT personalizado, recuperação, alongamento, treinamento cardiovascular e de força em seu calendário. Em todos os treinos, ele o orienta quanto à série, repetição e tempos de descanso adequados, que têm um papel importante para atingir seu objetivo.

RECURSOS
- 660 exercícios
- Plano de nutrição
- Plano de treino pessoal
- Musculação
- Perda de peso
- Ganhando flexibilidade
- Ser mais ativo e em forma
- Treino além do controle