ML.Fitness Workouts For Women

Você está procurando perder peso, tonificar e viver um estilo de vida mais saudável? Não procure mais do que o aplicativo ML.Fitness, projetado especificamente para mulheres que desejam se divertir, estrutura e suporte durante sua jornada de condicionamento físico.

Com meu aplicativo de plano de fitness e refeições, você obtém:

TREINO

O aplicativo ML.Fitness tem tudo a ver com exercícios em casa e treinamento funcional, para que você possa obter resultados rápidos no conforto da sua própria casa. Se você prefere halteres, faixas de resistência ou kettlebells, temos uma variedade de opções de exercícios para ajudá-lo a atingir seus objetivos. Também criei vários programas que usam apenas o peso do seu corpo, tornando mais fácil do que nunca fazer um ótimo treino – SEM DESCULPAS!

- Variedade de programas de treinamento, como FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & THIGHS, HIIT e muito mais! Você pode seguir esses programas sozinho ou com um parceiro, e eu, Sr. London, prometo a você ... vai fazer você SUAR!
- Desafios mensais para mantê-lo motivado e alerta. Quer você seja um novato no exercício ou um profissional experiente, esses desafios são uma ótima maneira de aumentar sua motivação e ajudá-lo a permanecer no caminho certo.
- Se você é alguém com pouco tempo durante o dia, não tem problema! Você pode escolher a duração do treino em casa. Pode levar apenas 12 a 15 minutos e ainda assim suar bastante.

MOTIVAÇÃO

Descansar o suficiente e dormir com qualidade é uma parte essencial para atingir seus objetivos de condicionamento físico, pois pode melhorar seu humor, níveis de energia e saúde geral. Para ajudar na sua motivação, o aplicativo fornece acesso a podcasts e palestras exclusivas, além de uma variedade de sons relaxantes e música ambiente para ajudá-lo a relaxar e adormecer rapidamente.

PLANO DE REFEIÇÕES

Meu aplicativo não para com exercícios em casa, também tenho um recurso especial que ajudará a montar um plano de refeições personalizado apenas para você, seja sua meta de condicionamento físico perder peso, tonificar ou manter seu peso atual.

- Planejador de refeições personalizável - saboroso e repleto de todos os nutrientes de que seu corpo precisa para se manter saudável e energizado.
- Rastreador de calorias - número total pré-calculado de calorias que você consome e a divisão de macronutrientes, que o ajudará a monitorar o progresso de suas metas de condicionamento físico.
- Lista de compras - lista de todos os ingredientes necessários para as refeições do seu plano alimentar. O recurso garantirá que você não perca nenhum ingrediente necessário durante as compras e evite que você compre itens desnecessários.

Lembre-se, o plano de refeições existe para orientá-lo na direção certa com escolhas alimentares sensatas, não para impedi-lo de comer suas refeições favoritas. Seu plano de dieta simples e equilibrado será delicioso e saudável, repleto de todos os nutrientes de que seu corpo precisa!

Isso não é tudo! À medida que avança em sua jornada de condicionamento físico, você será capaz de:

- Acompanhe seu progresso, conquistas, níveis de hidratação.
- Tenha acesso a podcasts exclusivos e inúmeras atualizações que vão te ajudar a ficar um passo mais perto dos seus objetivos!
- Participe de desafios mensais que o manterão alerta para os quais você pode participar, que aumentarão sua MOTIVAÇÃO. Os treinos ao vivo acontecerão no grupo privado do Facebook do ML.Fitness com mais de 17.000 mulheres na jornada fitness com você!

Já ajudei milhares de mulheres em todo o mundo a atingir suas metas de condicionamento físico. Se você está procurando perder peso, tonificar ou melhorar sua saúde e bem-estar, deixe-me ser seu preparador físico!

Inscreva-se hoje e vamos trabalhar juntos para ser a MELHOR versão de si mesmo! :)