ML.Fitness Workouts For Women

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, memeriahkan, dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat? Tidak terlihat lagi dari Aplikasi ML.Fitness, yang dirancang khusus untuk wanita yang ingin bersenang-senang, menyusun, dan mendukung selama perjalanan kebugaran mereka.

Dengan aplikasi paket kebugaran & makan saya, Anda mendapatkan:

Latihan

Aplikasi ML.Fitness adalah tentang latihan di rumah dan pelatihan fungsional, sehingga Anda bisa mendapatkan hasil yang cepat dari kenyamanan rumah Anda sendiri. Apakah Anda lebih suka dumbbell, resistance band, atau kettlebell, kami memiliki berbagai pilihan latihan untuk membantu Anda mencapai tujuan. Saya juga telah membuat beberapa program yang hanya menggunakan berat badan Anda, membuatnya lebih mudah dari sebelumnya untuk berolahraga – TANPA ALASAN!

- Ragam program pelatihan seperti FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & THIGHS, HIIT dan masih banyak lagi! Anda dapat mengikuti program ini sendiri atau dengan pasangan, dan saya, Tuan London, berjanji kepada Anda… ini akan membuat Anda BERKERINGAT!
- Tantangan bulanan untuk membuat Anda tetap termotivasi dan waspada. Baik Anda pemula dalam olahraga atau profesional berpengalaman, tantangan ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan motivasi dan membantu Anda tetap di jalur.
- Jika Anda seseorang dengan waktu terbatas di siang hari, tidak masalah! Anda dapat memilih durasi latihan di rumah. Ini bisa sesedikit 12-15 menit dan masih berkeringat.

MOTIVASI

Istirahat yang cukup dan tidur berkualitas adalah bagian penting untuk mencapai tujuan kebugaran Anda karena dapat meningkatkan suasana hati, tingkat energi, dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Untuk membantu motivasi Anda, aplikasi ini memberi Anda akses ke podcast dan pembicaraan eksklusif, serta berbagai suara yang menenangkan dan musik ambient untuk membantu Anda rileks dan tertidur dengan cepat.

RENCANA MAKAN

Aplikasi saya tidak berhenti pada latihan di rumah, saya juga memiliki fitur khusus yang akan membantu menyusun rencana makan yang dipersonalisasi hanya untuk Anda, apakah tujuan kebugaran Anda adalah menurunkan berat badan, mengencangkan, atau mempertahankan berat badan Anda saat ini.

- Perencana makan yang dapat disesuaikan - enak, dan dikemas dengan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk tetap sehat dan berenergi.
- Pelacak kalori - jumlah total kalori yang Anda konsumsi dan perincian makronutrien yang dihitung sebelumnya, yang akan membantu Anda memantau kemajuan tujuan kebugaran Anda.
- Daftar belanja - daftar semua bahan yang Anda butuhkan untuk makanan dalam rencana diet Anda. Fitur ini akan memastikan bahwa Anda tidak melewatkan bahan yang dibutuhkan saat berbelanja dan mencegah Anda membeli barang yang tidak perlu.

Ingat, rencana makan ada untuk memandu Anda ke arah yang benar dengan pilihan makanan yang masuk akal, bukan menghentikan Anda dari makan makanan favorit Anda. Rencana diet sederhana dan seimbang Anda akan lezat dan sehat, dikemas dengan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda!

Bukan itu saja! Saat Anda maju dalam perjalanan kebugaran Anda, Anda akan dapat:

- Lacak kemajuan, pencapaian, tingkat hidrasi Anda.
- Dapatkan akses ke podcast eksklusif dan pembaruan yang tak terhitung jumlahnya yang akan membantu Anda selangkah lebih dekat ke tujuan Anda!
- Berpartisipasi dalam tantangan bulanan yang akan membuat Anda tetap waspada, Anda dapat bergabung, yang akan meningkatkan MOTIVASI Anda. Latihan langsung akan berlangsung di grup facebook pribadi ML.Fitness dengan lebih dari 17.000 wanita semuanya dalam perjalanan kebugaran bersama Anda!

Saya telah membantu ribuan wanita di seluruh dunia untuk mencapai tujuan kebugaran mereka. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, mengencangkan, atau meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda, izinkan saya menjadi pelatih kebugaran Anda!

Daftar hari ini dan mari bekerja untuk menjadi versi TERBAIK dari diri Anda bersama! :)