Seu parceiro de hábito amigável
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| Nome | Habit Pro |
|---|---|
| Versão | 0.2.5 |
| Atualizar | 16 de 11 de 2024 |
| Tamanho | 51 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 50mil+ |
| Desenvolvedor | The Habit Project |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.thehabitproject |
Habit Pro · Capturas de tela
Habit Pro · Descrição
Todos os anos fazemos resoluções e prometemos cumpri-las. Mas então... a vida fica no caminho.
Talvez você...
• fez uma resolução para correr uma maratona, mas você não calça seus tênis de corrida há semanas!
• passou um fim de semana inteiro limpando profundamente toda a sua casa, depois viu os pratos se empilharem ao lado de sua mesa na segunda-feira!
• prometeu mudar para uma dieta baseada em vegetais, então seu amigo o convidou para um churrasco!.
É mais fácil conseguir um hábito se você o dividir em metas menores.
Tente fazer isso em vez disso…
• Limpe sua mesa depois de terminar seu trabalho todos os dias 🗂️
• Corra 10 minutos apenas 3 vezes por semana 🏃
• Comece a ser vegetariano durante a semana 🥑
A prática diária e consistente é o segredo do sucesso a longo prazo!
Celebrar pequenas vitórias nos mantém motivados para alcançar objetivos futuros. E é ainda mais divertido quando você faz isso com outras pessoas que estão na mesma jornada.
O Projeto Hábito conecta você com outras pessoas que têm os mesmos objetivos! Vocês se apoiam e desenvolvem hábitos saudáveis juntos.
Construir um novo hábito é fácil com o 'The Habit Project'! Veja como funciona:
1. Escolha um hábito para fazer diariamente e junte-se a um grupo que esteja trabalhando no mesmo objetivo.
2. Todos os dias, quando você completar seu hábito, faça o check-in com uma foto. Seu compromisso inspirará outras pessoas a manter seus objetivos. Você também pode dar 👏 para comemorar e incentivar uns aos outros!
3. O "Projeto Hábito" oferece uma maneira de rastrear seus hábitos e se conectar com outras pessoas. Você não apenas criará novos hábitos mais saudáveis, mas também terá um registro fotográfico de sua jornada! Esta é uma ótima maneira de olhar para o seu ano e celebrar os momentos que tornam sua vida mais rica.
Talvez você...
• fez uma resolução para correr uma maratona, mas você não calça seus tênis de corrida há semanas!
• passou um fim de semana inteiro limpando profundamente toda a sua casa, depois viu os pratos se empilharem ao lado de sua mesa na segunda-feira!
• prometeu mudar para uma dieta baseada em vegetais, então seu amigo o convidou para um churrasco!.
É mais fácil conseguir um hábito se você o dividir em metas menores.
Tente fazer isso em vez disso…
• Limpe sua mesa depois de terminar seu trabalho todos os dias 🗂️
• Corra 10 minutos apenas 3 vezes por semana 🏃
• Comece a ser vegetariano durante a semana 🥑
A prática diária e consistente é o segredo do sucesso a longo prazo!
Celebrar pequenas vitórias nos mantém motivados para alcançar objetivos futuros. E é ainda mais divertido quando você faz isso com outras pessoas que estão na mesma jornada.
O Projeto Hábito conecta você com outras pessoas que têm os mesmos objetivos! Vocês se apoiam e desenvolvem hábitos saudáveis juntos.
Construir um novo hábito é fácil com o 'The Habit Project'! Veja como funciona:
1. Escolha um hábito para fazer diariamente e junte-se a um grupo que esteja trabalhando no mesmo objetivo.
2. Todos os dias, quando você completar seu hábito, faça o check-in com uma foto. Seu compromisso inspirará outras pessoas a manter seus objetivos. Você também pode dar 👏 para comemorar e incentivar uns aos outros!
3. O "Projeto Hábito" oferece uma maneira de rastrear seus hábitos e se conectar com outras pessoas. Você não apenas criará novos hábitos mais saudáveis, mas também terá um registro fotográfico de sua jornada! Esta é uma ótima maneira de olhar para o seu ano e celebrar os momentos que tornam sua vida mais rica.
