Ваш дружелюбный партнер по привычкам
advertisement
| Имя | Habit Pro |
|---|---|
| Версия | 0.2.3 |
| Обновить | 07 авг. 2024 г. |
| Размер | 34 MB |
| Категория | Здоровье и фитнес |
| Количество установок | 50тыс.+ |
| Разработчик | The Habit Project |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.thehabitproject |
Habit Pro · Снимки экрана
Habit Pro · Описание
Каждый год мы принимаем решения и обещаем их соблюдать. Но потом... жизнь мешает.
Может быть, вы...
• принял решение пробежать марафон, но неделями не надевал кроссовки!
• провел целые выходные, тщательно убрав весь дом, а в понедельник наблюдал за тем, как тарелки громоздятся у вашего стола!
• поклялся перейти на растительную диету, а потом твой друг пригласил тебя на барбекю!.
Привычку легче сформировать, если разбить ее на более мелкие цели.
Вместо этого попробуйте сделать это…
• Убирайте свой стол каждый день после окончания работы 🗂️
• Бегайте по 10 минут всего 3 раза в неделю 🏃
• Станьте вегетарианцем по будням 🥑
Последовательная ежедневная практика — секрет долгосрочного успеха!
Празднование маленьких побед мотивирует нас на достижение будущих целей. И еще веселее, когда вы делаете это с другими людьми, которые находятся в том же путешествии.
Проект Habit связывает вас с другими людьми, у которых такие же цели! Вы можете поддерживать друг друга и развивать здоровые привычки вместе.
С проектом «Привычка» легко выработать новую привычку! Вот как это работает:
1. Выберите привычку заниматься ежедневно и присоединяйтесь к группе, которая работает над одной и той же целью.
2. Каждый день, когда вы закончите свою привычку, отметьтесь фотографией. Ваша приверженность будет вдохновлять других придерживаться своих целей. Вы также можете подарить 👏, чтобы отпраздновать и подбодрить друг друга!
3. «Проект привычек» дает вам возможность отслеживать свои привычки и общаться с другими. Вы не только выработаете новые, более здоровые привычки, но у вас также будет фотожурнал вашего путешествия! Это отличный способ оглянуться на прошедший год и отметить моменты, которые делают вашу жизнь богаче.
Может быть, вы...
• принял решение пробежать марафон, но неделями не надевал кроссовки!
• провел целые выходные, тщательно убрав весь дом, а в понедельник наблюдал за тем, как тарелки громоздятся у вашего стола!
• поклялся перейти на растительную диету, а потом твой друг пригласил тебя на барбекю!.
Привычку легче сформировать, если разбить ее на более мелкие цели.
Вместо этого попробуйте сделать это…
• Убирайте свой стол каждый день после окончания работы 🗂️
• Бегайте по 10 минут всего 3 раза в неделю 🏃
• Станьте вегетарианцем по будням 🥑
Последовательная ежедневная практика — секрет долгосрочного успеха!
Празднование маленьких побед мотивирует нас на достижение будущих целей. И еще веселее, когда вы делаете это с другими людьми, которые находятся в том же путешествии.
Проект Habit связывает вас с другими людьми, у которых такие же цели! Вы можете поддерживать друг друга и развивать здоровые привычки вместе.
С проектом «Привычка» легко выработать новую привычку! Вот как это работает:
1. Выберите привычку заниматься ежедневно и присоединяйтесь к группе, которая работает над одной и той же целью.
2. Каждый день, когда вы закончите свою привычку, отметьтесь фотографией. Ваша приверженность будет вдохновлять других придерживаться своих целей. Вы также можете подарить 👏, чтобы отпраздновать и подбодрить друг друга!
3. «Проект привычек» дает вам возможность отслеживать свои привычки и общаться с другими. Вы не только выработаете новые, более здоровые привычки, но у вас также будет фотожурнал вашего путешествия! Это отличный способ оглянуться на прошедший год и отметить моменты, которые делают вашу жизнь богаче.
