Saúde e boa forma para mães com mais de 40 anos
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| Nome | Fit Mother Project |
|---|---|
| Versão | 8.162.0 |
| Atualizar | 13 de 06 de 2024 |
| Tamanho | 59 MB |
| Categoria | Saúde e fitness |
| Instalações | 500+ |
| Desenvolvedor | Mighty Networks |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.mightybell.fitmother |
Fit Mother Project · Capturas de tela
Fit Mother Project · Descrição
Bem-vindo ao aplicativo do Projeto Fit Mother! Somos um programa e comunidade de condicionamento físico online para mães com mais de 40 anos. Ajudamos mães ocupadas (e mulheres na menopausa) a melhorar drasticamente a aparência e o sentimento, a desenvolver mais amor próprio e a se conectar com uma comunidade incrível de mulheres que pensam como você.
Nosso Programa Fit Mother transformou a vida de mais de 10.000 mães. Acreditamos que as mães gastam tanta energia cuidando de todos os outros que muitas vezes colocam a si mesmas e a sua saúde em último lugar! Pode ser difícil perder peso e ficar saudável, especialmente à medida que envelhecemos, os hormônios mudam e temos famílias para cuidar.
O Programa e Comunidade Fit Mother existe para fornecer orientação nutricional e de exercícios para ajudar mães com mais de 40 anos a perder peso, tonificar, ficar fortes, fazer grandes melhorias na saúde e até mesmo melhorar a saúde mental e emocional.
As mães que ingressam em nossa comunidade têm acesso a todos os nossos planos de alimentação, exercícios e orientações de saúde dentro deste poderoso aplicativo Fit Mother. O aplicativo oferece planos de refeições deliciosos e fáceis, exercícios para todos os níveis de condicionamento físico, responsabilidade, motivação diária e muito mais!
Este aplicativo FMP também dá acesso à nossa incrível Comunidade de Mães. Chamamos a nossa comunidade de “A Irmandade” porque todas as senhoras deste programa estão constantemente a partilhar apoio, motivação e a conectar-se umas com as outras!
“Assim como o ferro afia o ferro, uma pessoa também afia outra.” - Provérbios 27:17
Esta Comunidade Fit Mother foi fundada pelo Dr. Anthony Balduzzi através de sua jornada profundamente pessoal. Enquanto crescia, Anthony viu seu próprio pai ficar doente e morrer aos 42 anos. Toda a dor e cura que Anthony experimentou após a morte do seu pai acendeu a sua paixão por ajudar outras mães e pais a obterem e permanecerem saudáveis para as suas famílias.
Se você está pronto para experimentar um novo nível de saúde em um programa de mudança de vida que irá transformá-lo em uma Mãe em Forma, visite nosso site e torne-se membro hoje mesmo.
Junte-se a nós:
https://www.fitmotherproject.com
Após ingressar, você obtém acesso instantâneo a este aplicativo.
---
TERMOS DE USO:
mn.co/terms_of_use
FONTES CIENTÍFICAS:
Este aplicativo Fit Mother e orientação de saúde para mulheres de meia-idade são baseados em ciência sólida, mostrando que mulheres de meia-idade e na peri/pós-menopausa se beneficiam significativamente de intervenções nutricionais e de exercícios para melhorar sua saúde cardiovascular, metabólica e até mesmo mental. Aqui está a ciência que apóia nossas metodologias:
A educação nutricional baseada em refeições ajuda mulheres de meia-idade a reduzir peso e gordura corporal, além de melhorar parâmetros metabólicos como colesterol, insulina, Apo B e marcadores ósseos: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/ 9/2108
A orientação nutricional de alimentos integrais ajuda a melhorar as deficiências nutricionais para melhorar o bem-estar mental e emocional em mulheres de meia idade: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322305005858
O treinamento de resistência beneficia a densidade óssea e a massa muscular de mulheres de meia idade: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0030-1263117
A obesidade em mulheres de meia-idade é modificável por meio de exercícios de força e intervenção dietética: https://www.scielo.br/j/rbcdh/a/4YzrhKC7P9FwZQxgyqg6SsH/?lang=en
O exercício combinado com orientação e conexão mental-emocional melhora o bem-estar e a saúde mental de mulheres de meia-idade: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/influence-of-physical-activity- bem-estar mental/3C363AEECE5C8CAC490A585BA29E6BF8
Orientação abrangente para toda a pessoa (nutrição, exercícios, saúde mental, emocional e social) beneficia o bem-estar das mulheres de meia-idade: https://journals.lww.com/advancesinnursingscience/abstract/1988/10000/health_promoting_life_styles_of_older_adults_.8.aspx
AVISO MÉDICO:
Este aplicativo é apenas para fins informativos e educacionais. Este aplicativo não fornece aconselhamento médico. Se você tiver alguma dúvida sobre sua saúde, consulte seu médico imediatamente. Consulte o seu médico antes de fazer qualquer alteração na saúde, incluindo iniciar qualquer programa de nutrição ou exercícios.
Nosso Programa Fit Mother transformou a vida de mais de 10.000 mães. Acreditamos que as mães gastam tanta energia cuidando de todos os outros que muitas vezes colocam a si mesmas e a sua saúde em último lugar! Pode ser difícil perder peso e ficar saudável, especialmente à medida que envelhecemos, os hormônios mudam e temos famílias para cuidar.
O Programa e Comunidade Fit Mother existe para fornecer orientação nutricional e de exercícios para ajudar mães com mais de 40 anos a perder peso, tonificar, ficar fortes, fazer grandes melhorias na saúde e até mesmo melhorar a saúde mental e emocional.
As mães que ingressam em nossa comunidade têm acesso a todos os nossos planos de alimentação, exercícios e orientações de saúde dentro deste poderoso aplicativo Fit Mother. O aplicativo oferece planos de refeições deliciosos e fáceis, exercícios para todos os níveis de condicionamento físico, responsabilidade, motivação diária e muito mais!
Este aplicativo FMP também dá acesso à nossa incrível Comunidade de Mães. Chamamos a nossa comunidade de “A Irmandade” porque todas as senhoras deste programa estão constantemente a partilhar apoio, motivação e a conectar-se umas com as outras!
“Assim como o ferro afia o ferro, uma pessoa também afia outra.” - Provérbios 27:17
Esta Comunidade Fit Mother foi fundada pelo Dr. Anthony Balduzzi através de sua jornada profundamente pessoal. Enquanto crescia, Anthony viu seu próprio pai ficar doente e morrer aos 42 anos. Toda a dor e cura que Anthony experimentou após a morte do seu pai acendeu a sua paixão por ajudar outras mães e pais a obterem e permanecerem saudáveis para as suas famílias.
Se você está pronto para experimentar um novo nível de saúde em um programa de mudança de vida que irá transformá-lo em uma Mãe em Forma, visite nosso site e torne-se membro hoje mesmo.
Junte-se a nós:
https://www.fitmotherproject.com
Após ingressar, você obtém acesso instantâneo a este aplicativo.
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TERMOS DE USO:
mn.co/terms_of_use
FONTES CIENTÍFICAS:
Este aplicativo Fit Mother e orientação de saúde para mulheres de meia-idade são baseados em ciência sólida, mostrando que mulheres de meia-idade e na peri/pós-menopausa se beneficiam significativamente de intervenções nutricionais e de exercícios para melhorar sua saúde cardiovascular, metabólica e até mesmo mental. Aqui está a ciência que apóia nossas metodologias:
A educação nutricional baseada em refeições ajuda mulheres de meia-idade a reduzir peso e gordura corporal, além de melhorar parâmetros metabólicos como colesterol, insulina, Apo B e marcadores ósseos: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/ 9/2108
A orientação nutricional de alimentos integrais ajuda a melhorar as deficiências nutricionais para melhorar o bem-estar mental e emocional em mulheres de meia idade: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322305005858
O treinamento de resistência beneficia a densidade óssea e a massa muscular de mulheres de meia idade: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0030-1263117
A obesidade em mulheres de meia-idade é modificável por meio de exercícios de força e intervenção dietética: https://www.scielo.br/j/rbcdh/a/4YzrhKC7P9FwZQxgyqg6SsH/?lang=en
O exercício combinado com orientação e conexão mental-emocional melhora o bem-estar e a saúde mental de mulheres de meia-idade: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/influence-of-physical-activity- bem-estar mental/3C363AEECE5C8CAC490A585BA29E6BF8
Orientação abrangente para toda a pessoa (nutrição, exercícios, saúde mental, emocional e social) beneficia o bem-estar das mulheres de meia-idade: https://journals.lww.com/advancesinnursingscience/abstract/1988/10000/health_promoting_life_styles_of_older_adults_.8.aspx
AVISO MÉDICO:
Este aplicativo é apenas para fins informativos e educacionais. Este aplicativo não fornece aconselhamento médico. Se você tiver alguma dúvida sobre sua saúde, consulte seu médico imediatamente. Consulte o seu médico antes de fazer qualquer alteração na saúde, incluindo iniciar qualquer programa de nutrição ou exercícios.
