Salute e fitness per mamme over 40
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| Nome | Fit Mother Project |
|---|---|
| Versione | 8.162.0 |
| Aggiornare | 13 giu 2024 |
| Dimensioni | 59 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 500+ |
| Sviluppatore | Mighty Networks |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.mightybell.fitmother |
Fit Mother Project · Istantanee
Fit Mother Project · Descrizione
Benvenuti nell'app del progetto Fit Mother! Siamo un programma di fitness online e una community per mamme over 40. Aiutiamo le mamme impegnate (e le donne in menopausa) a migliorare notevolmente il loro aspetto e le loro sensazioni, a sviluppare più amor proprio e a entrare in contatto con un'incredibile comunità di donne che la pensano allo stesso modo.
Il nostro programma Fit Mother ha trasformato la vita di oltre 10.000 mamme. Crediamo che le mamme spendano così tante energie per prendersi cura di tutti gli altri che spesso mettono se stesse e la propria salute per ultimi! Può sembrare difficile perdere peso e rimettersi in salute, soprattutto quando invecchiamo, gli ormoni cambiano e abbiamo famiglie di cui occuparci.
Il programma e la community Fit Mother esistono per fornire indicazioni nutrizionali ed esercizi per aiutare le mamme over 40 a perdere peso, tonificarsi, diventare forti, apportare grandi miglioramenti alla salute e persino migliorare la salute mentale ed emotiva.
Le mamme che si uniscono alla nostra comunità hanno accesso a tutti i nostri piani alimentari, allenamenti e indicazioni sulla salute all'interno di questa potente app Fit Mother. L'app ti offre piani pasto facili e deliziosi, allenamenti per tutti i livelli di fitness, responsabilità, motivazione quotidiana e molto altro ancora!
Questa app FMP ti dà anche accesso alla nostra incredibile comunità di mamme. Chiamiamo la nostra comunità "La Sorellanza" perché tutte le donne di questo programma condividono costantemente supporto, motivazione e connessione tra loro!
“Come il ferro affila il ferro, così anche uno ne affila un altro.” - Proverbi 27:17
Questa Fit Mother Community è stata fondata dal Dr. Anthony Balduzzi attraverso il suo viaggio profondamente personale. Crescendo, Anthony ha visto suo padre ammalarsi e morire a 42 anni. Tutto il dolore e la guarigione che Anthony ha sperimentato dopo la morte di suo padre hanno acceso la sua passione nell'aiutare altre mamme e papà a rimanere in salute per le loro famiglie.
Se sei pronto a sperimentare un nuovo livello di salute grazie a un programma che ti cambierà la vita e che ti trasformerà in una mamma in forma, visita il nostro sito web e diventa un membro oggi stesso.
Unisciti a noi:
https://www.fitmotherproject.com
Dopo esserti iscritto, avrai accesso immediato a questa app.
---
TERMINI DI UTILIZZO:
mn.co/terms_of_use
FONTI SCIENTIFICHE:
Questa app Fit Mother e la guida sanitaria per le donne di mezza età si basano su una solida scienza che dimostra che le donne di mezza età e in peri/post-menopausa traggono notevoli benefici da interventi nutrizionali ed esercizi per migliorare la loro salute cardiovascolare, metabolica e persino mentale. Ecco la scienza alla base delle nostre metodologie:
L'educazione nutrizionale basata sui pasti aiuta le donne di mezza età a ridurre il peso e il grasso corporeo oltre a migliorare i parametri metabolici come colesterolo, insulina, Apo B e marcatori ossei: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/ 9/2108
La guida nutrizionale per alimenti integrali aiuta a migliorare le carenze nutrizionali per migliorare il benessere mentale ed emotivo nelle donne di mezza età: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322305005858
L’allenamento di resistenza apporta benefici alla densità ossea e alla massa muscolare delle donne di mezza età: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0030-1263117
L'obesità nelle donne di mezza età è modificabile attraverso esercizi di forza e interventi dietetici: https://www.scielo.br/j/rbcdh/a/4YzrhKC7P9FwZQxgyqg6SsH/?lang=en
L'esercizio abbinato alla guida e alla connessione mentale-emotiva migliora il benessere e la salute mentale delle donne di mezza età: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/influence-of-physical-activity- on-benessere-mentale/3C363AEECE5C8CAC490A585BA29E6BF8
Una guida completa per tutta la persona (nutrizione, esercizio fisico, salute mentale, emotiva e sociale) apporta benefici al benessere delle donne di mezza età: https://journals.lww.com/advancesinnursingscience/abstract/1988/10000/health_promoting_life_styles_of_older_adults_.8.aspx
ESCLUSIONE DI RESPONSABILITÀ MEDICA:
Questa App è solo a scopo informativo ed educativo. Questa App non fornisce consulenza medica. Se hai dubbi sulla tua salute, dovresti consultare immediatamente il tuo medico. Consulta il tuo medico prima di apportare qualsiasi cambiamento alla tua salute, incluso l'inizio di programmi nutrizionali o di esercizio fisico.
Il nostro programma Fit Mother ha trasformato la vita di oltre 10.000 mamme. Crediamo che le mamme spendano così tante energie per prendersi cura di tutti gli altri che spesso mettono se stesse e la propria salute per ultimi! Può sembrare difficile perdere peso e rimettersi in salute, soprattutto quando invecchiamo, gli ormoni cambiano e abbiamo famiglie di cui occuparci.
Il programma e la community Fit Mother esistono per fornire indicazioni nutrizionali ed esercizi per aiutare le mamme over 40 a perdere peso, tonificarsi, diventare forti, apportare grandi miglioramenti alla salute e persino migliorare la salute mentale ed emotiva.
Le mamme che si uniscono alla nostra comunità hanno accesso a tutti i nostri piani alimentari, allenamenti e indicazioni sulla salute all'interno di questa potente app Fit Mother. L'app ti offre piani pasto facili e deliziosi, allenamenti per tutti i livelli di fitness, responsabilità, motivazione quotidiana e molto altro ancora!
Questa app FMP ti dà anche accesso alla nostra incredibile comunità di mamme. Chiamiamo la nostra comunità "La Sorellanza" perché tutte le donne di questo programma condividono costantemente supporto, motivazione e connessione tra loro!
“Come il ferro affila il ferro, così anche uno ne affila un altro.” - Proverbi 27:17
Questa Fit Mother Community è stata fondata dal Dr. Anthony Balduzzi attraverso il suo viaggio profondamente personale. Crescendo, Anthony ha visto suo padre ammalarsi e morire a 42 anni. Tutto il dolore e la guarigione che Anthony ha sperimentato dopo la morte di suo padre hanno acceso la sua passione nell'aiutare altre mamme e papà a rimanere in salute per le loro famiglie.
Se sei pronto a sperimentare un nuovo livello di salute grazie a un programma che ti cambierà la vita e che ti trasformerà in una mamma in forma, visita il nostro sito web e diventa un membro oggi stesso.
Unisciti a noi:
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FONTI SCIENTIFICHE:
Questa app Fit Mother e la guida sanitaria per le donne di mezza età si basano su una solida scienza che dimostra che le donne di mezza età e in peri/post-menopausa traggono notevoli benefici da interventi nutrizionali ed esercizi per migliorare la loro salute cardiovascolare, metabolica e persino mentale. Ecco la scienza alla base delle nostre metodologie:
L'educazione nutrizionale basata sui pasti aiuta le donne di mezza età a ridurre il peso e il grasso corporeo oltre a migliorare i parametri metabolici come colesterolo, insulina, Apo B e marcatori ossei: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/ 9/2108
La guida nutrizionale per alimenti integrali aiuta a migliorare le carenze nutrizionali per migliorare il benessere mentale ed emotivo nelle donne di mezza età: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322305005858
L’allenamento di resistenza apporta benefici alla densità ossea e alla massa muscolare delle donne di mezza età: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0030-1263117
L'obesità nelle donne di mezza età è modificabile attraverso esercizi di forza e interventi dietetici: https://www.scielo.br/j/rbcdh/a/4YzrhKC7P9FwZQxgyqg6SsH/?lang=en
L'esercizio abbinato alla guida e alla connessione mentale-emotiva migliora il benessere e la salute mentale delle donne di mezza età: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/influence-of-physical-activity- on-benessere-mentale/3C363AEECE5C8CAC490A585BA29E6BF8
Una guida completa per tutta la persona (nutrizione, esercizio fisico, salute mentale, emotiva e sociale) apporta benefici al benessere delle donne di mezza età: https://journals.lww.com/advancesinnursingscience/abstract/1988/10000/health_promoting_life_styles_of_older_adults_.8.aspx
ESCLUSIONE DI RESPONSABILITÀ MEDICA:
Questa App è solo a scopo informativo ed educativo. Questa App non fornisce consulenza medica. Se hai dubbi sulla tua salute, dovresti consultare immediatamente il tuo medico. Consulta il tuo medico prima di apportare qualsiasi cambiamento alla tua salute, incluso l'inizio di programmi nutrizionali o di esercizio fisico.
