TEAM by The Team Plans

Przywitaj się ze swoją nową społecznością lifestylową dzięki podejściu Abby Pollock do treningu „mniej znaczy więcej”.

Nasz charakterystyczny harmonogram sprawi, że będziesz sprawniejszy i szybszy, dzięki czemu będziesz mógł spędzać mniej czasu na treningach, a więcej na życiu.

NA KAŻDYM ETAPIE TWOJEJ PODRÓŻY
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującą czy zaawansowaną, niezależnie od tego, czy jesteś ciężarowcem, który stał się biegaczem, młodą mamą czy rozpoczynasz nowy rozdział – oferujemy Ci szeroką gamę treningów dostosowanych do każdej umiejętności.

✓ Dynamiczne rozciąganie i rozgrzewka
✓ Treningi całego ciała, w tym: siła, pilates, kondycja i inne
✓ Tułów, dno miednicy i praca oddechowa
✓ Regeneracja i mobilność
✓ Ciąża i poród

INSTRUKCJA ĆWICZEŃ W CZASIE RZECZYWISTYM
Koniec ze zgadywaniem. W ramach coachingu prowadzonego przez ekspertów. Żadnych ogólnych filmów z ćwiczeniami, ćwiczymy z tobą każde powtórzenie. Po prostu naciśnij przycisk odtwarzania, a my będziemy tam na każdym kroku.

TYGODNIOWY HARMONOGRAM TRENINGÓW
Skorzystaj z naszego autorskiego harmonogramu obejmującego 3 treningi całego ciała tygodniowo i opcjonalny ruch w dni pomiędzy. Ten harmonogram jest aktualizowany co tydzień, więc nigdy nie będziesz zawieszony.

PLANY TRENINGOWE W DOMU I NA SIŁOWNI
Wybierz plan lub dołącz do wyzwania, aby ulepszyć swój trening. Dzięki planom trwającym od 2 do 6 tygodni i regularnie pojawiającym się nowym wyzwaniom możesz zacząć, kiedy będziesz gotowy, i polegać na swojej społeczności w zakresie odpowiedzialności.

OGLĄDAJ WSZĘDZIE I WSZĘDZIE
Niezależnie od tego, czy jesteś w podróży, na siłowni czy w domu – możesz przesyłać strumieniowo nasze treningi w czasie rzeczywistym ze swojego telefonu, tabletu, laptopa lub telewizora.


Aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji i treści, możesz subskrybować ANDA by Abby Pollock co miesiąc lub rok z automatycznie odnawiającą się subskrypcją bezpośrednio w aplikacji.* Ceny mogą się różnić w zależności od regionu i zostaną potwierdzone przed zakupem w aplikacji. W aplikacji subskrypcje zostaną automatycznie odnowione po zakończeniu cyklu.

* Wszystkie płatności będą dokonywane za pośrednictwem Twojego konta Google i można nimi zarządzać w Ustawieniach konta po dokonaniu płatności początkowej. Płatności subskrypcyjne zostaną automatycznie odnowione, chyba że zostaną dezaktywowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Twoje konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Jakakolwiek niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona po dokonaniu płatności. Anulacje powstają w wyniku wyłączenia automatycznego odnawiania.

Warunki korzystania z usługi: https://app.joinanda.com/tos
Polityka prywatności: https://app.joinanda.com/privacy

Niektóre treści mogą nie być dostępne w formacie panoramicznym i na telewizorach panoramicznych mogą być wyświetlane z czcionką w formacie letterbox