Oblicz optymalną porę snu na podstawie swoich naturalnych cykli snu i śledź sen.
advertisement
| Nazwa | Sleep Calculator |
|---|---|
| Wersja | 1.2.129 |
| Aktualizuj | 28 mar 2024 |
| Rozmiar | 26 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 100tys.+ |
| Deweloper | DealWatch24 LLC |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.dealwatch24.sleepcalculator |
Sleep Calculator · Zrzuty ekranu
Sleep Calculator · Opis
Dzień dobry zaczyna się dzień dobry! Idź spać we właściwym czasie i obudź się między 90-minutowymi cyklami snu, aby poczuć się wypoczętym i odświeżonym. Dobry sen składa się z 5-6 pełnych cykli snu.
◦ Wybierz, kiedy chcesz się obudzić
◦ Oblicz swój najlepszy czas na sen
◦ Oblicz najlepszy czas na przebudzenie
Zasypianie zajmuje przeciętnemu człowiekowi około 15 minut. Jeśli obudzisz się w jednym z obliczonych czasów, wstaniesz między 90-minutowymi cyklami snu.
Kalkulator snu pomaga zdecydować, kiedy pójść spać, abyś mógł obudzić się o określonej godzinie, zapewniając dobry sen lub o której godzinie powinieneś się obudzić, jeśli chcesz teraz iść spać.
Jeśli chcesz określić swoje rzeczywiste cykle snu - nasza funkcja Sleep Tracker pozwala ci śledzić i analizować twój sen, a jeśli zostanie to wykonane poprawnie, pokaże ci postęp snu - gdy byłeś w fazie snu lekkiego, głębokiego lub REM (sen) i rozkład cykli snu. Można również włączyć chrapanie / wykrywanie hałasu.
Nasz zupełnie nowy inteligentny budzik obudzi Cię w najlżejszej fazie snu, dzięki czemu obudzisz się łatwo i wypoczęty.
Powiadomienia przed snem można również skonfigurować, aby nie przegapić odpowiedniego czasu na sen.
◦ Wybierz, kiedy chcesz się obudzić
◦ Oblicz swój najlepszy czas na sen
◦ Oblicz najlepszy czas na przebudzenie
Zasypianie zajmuje przeciętnemu człowiekowi około 15 minut. Jeśli obudzisz się w jednym z obliczonych czasów, wstaniesz między 90-minutowymi cyklami snu.
Kalkulator snu pomaga zdecydować, kiedy pójść spać, abyś mógł obudzić się o określonej godzinie, zapewniając dobry sen lub o której godzinie powinieneś się obudzić, jeśli chcesz teraz iść spać.
Jeśli chcesz określić swoje rzeczywiste cykle snu - nasza funkcja Sleep Tracker pozwala ci śledzić i analizować twój sen, a jeśli zostanie to wykonane poprawnie, pokaże ci postęp snu - gdy byłeś w fazie snu lekkiego, głębokiego lub REM (sen) i rozkład cykli snu. Można również włączyć chrapanie / wykrywanie hałasu.
Nasz zupełnie nowy inteligentny budzik obudzi Cię w najlżejszej fazie snu, dzięki czemu obudzisz się łatwo i wypoczęty.
Powiadomienia przed snem można również skonfigurować, aby nie przegapić odpowiedniego czasu na sen.
