Phobys

Phobys to aplikacja do rzeczywistości rozszerzonej (AR), która zmniejsza strach przed pająkami. Sprawdź swój strach na dwóch darmowych poziomach testowych, a następnie kontynuuj trening z tanią pełną wersją. Może to pomóc ci spokojniej radzić sobie z prawdziwymi sytuacjami z pająkami i odczuwać mniejszy strach.

Dla kogo przeznaczone są Phobys?
Phobys jest odpowiedni dla tych, którzy cierpią na łagodny, klinicznie nieistotny lęk przed pająkami i którzy mają co najmniej 16 lat.

Rozwój fobii
Aplikacja Phobys AR to narzędzie opracowane przez Uniwersytet w Bazylei i MindGuide, aby pomóc ludziom dostosować się do sytuacji pająków. Szkolenie wykorzystuje naukowo udowodnione podejście do zmniejszania strachu, znane jako terapia ekspozycji.
Realistyczny model pająka 3D AR jest rzutowany na rzeczywisty świat, co tworzy wirtualną symulację rzeczywistego pająka.
Aby przetestować skuteczność leczenia w rzeczywistych sytuacjach, Uniwersytet w Bazylei przeprowadził randomizowane, kontrolowane badanie. Wszyscy badani albo ukończyli domowe szkolenie z Phobysem (6 razy po 30 minut) albo zostali przypisani do grupy kontrolnej. Przed i po leczeniu uczestnicy badania podchodzili do prawdziwego pająka w szczelnie zamkniętym pudełku na tyle, na ile pozwalał im strach. Grupa, która trenowała z Phobysem, wykazywała mniejszy strach i obrzydzenie w rzeczywistej sytuacji z pająkami i była w stanie zbliżyć się do pająka w pudełku, a nawet otworzyć pudełko. Efekty te były statystycznie istotne, a ich wielkość porównywalna z terapią konwencjonalną. Grupa kontrolna nie wykazała pozytywnych zmian. Więcej informacji można znaleźć na naszej stronie internetowej: www.phobys.com.

Jak działają foby?
Aplikacja AR Phobys składa się z 10 poziomów z różnymi zadaniami ekspozycji i interakcji z realistycznym modelem pająka 3D AR lub interakcji z nim. Instrukcje dotyczące zadań są podawane w małych wyskakujących okienkach tekstowych na poziomach.
Możesz przetestować swój strach dzięki darmowej wersji, a następnie kontynuować trening i stawić czoła lękowi dzięki pełnej wersji, odblokowując wszystkie 10 poziomów jednocześnie i na zawsze. Trening zaczyna się bardzo łatwo od patrzenia na pająka z daleka, a następnie stopniowo zwiększa się trudność i intensywność ekspozycji. Zacznij od najniższego poziomu i idź w górę, krok po kroku. Po każdym poziomie wskaż, czy byłeś w stanie wykonać zadania i oceń swój strach i wstręt. Zostaniesz poproszony o powtórzenie poziomu, jeśli twoje oceny strachu i wstrętu są nadal wysokie lub nie byłeś w stanie wykonać zadań. Kiedy twoje oceny strachu i wstrętu są niskie i czujesz się wystarczająco komfortowo, przejdź do następnego poziomu.
Każdy poziom zaczyna się od skanowania powierzchni m.in. stół lub podłogę w odległości ok. 1 metr do powierzchni, a następnie stuknięcie w wyświetlacz, które umieszcza trójwymiarowy model pająka AR na skanowanym obszarze. Aby mieć pewność, że AR działa dobrze, użyj płaskiej powierzchni o pewnej strukturze i dobrym oświetleniu. Upewnij się, że w pobliżu nie leżą żadne przedmioty, w przeciwnym razie zostanie wykrytych wiele powierzchni. Unikaj pochopnych ruchów i nie zakrywaj aparatu.
Trening możesz przerwać w dowolnym momencie, zamykając aplikację. Postęp nie zostanie zapisany, więc możesz zacząć od nowa na dowolnym wybranym poziomie.

Kto jest odpowiedzialny za aplikację Phobys AR i z kim mogę się skontaktować w razie potrzeby?
MindGuide, oddział GeneGuide spin-off Uniwersytetu w Bazylei
Birmanngasse 8
4055 Bazylea
Szwajcaria
https://www.geneguide.com/mindguide
kontakt@phobys.com