자기 방어 운동

!! 개인 방어 수사 또는 자위대와 무술 !!
► 위험 상황이나 스포츠처럼 자신을 방어하기 위해 단계별로 자기 방어를 배우고 싶습니까?
그런 다음,이 무기의 동영상과 함께 손으로 키와 지팡이, 지팡이, 흰색 무기로 자기 방위 운동을 배우십시오.
자기 방어는 각자의 특성과 가장 빈번히 겪을 수있는 공격 유형에 따라 조정될 수 있습니다.

► 자기 방어는 자신과 자신의 공격을 예방하거나 격퇴하는 것을 배우는 기술 - 전술 기술의 집합입니다.
자위대는 유도, 합기도, 유쥬투스, 가라데, 무술, 태권도 등과 같은 스포츠 운동을 기반으로하므로 공격자가 민간인과 제 3 자 방어의 자기 방어에 중점을 둔 가장 적은 피해를 입 힙니다.

► 마스터 스승과 감성 지능을 바탕으로 무술 연습과 기술을 처음부터 배우는이 자기 방어 앱을 배우십시오.
이 응용 프로그램은 또한 자기 보호 또는 개인 보안 무술, 가라테 기술, 유도 연습, taekuondo ...의 세계에 전념했다 침략과 개인적인 자기 방어의 모든 유형을 방지하기 위해 최선을 다하고 있습니다.

► 자기 방어 :
. 개인 안전을위한 운동.
. 무술은보다 효과적으로 자기 방어를합니다.
. 공수, 자기 방위, 태권도 및 자기 보호.
. 유용한 자기 방어 훈련을 알아야합니다.
. 좋은 자기 방어를위한 팁.
. 당신이 알아야 할 기본적인 자기 방어 기술.
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