running.COACH - training plan

모든 레벨의 주자를 위한 개별적이고 역동적인 달리기 훈련 계획입니다.

running.COACH가 제공하는 개인적이고 역동적인 훈련 계획 런닝 앱이 당신의 개인 코치입니다! 달리기 초보자든 프로 달리기 선수든, 마라톤, 하프 마라톤 또는 5000m에서 울트라 마라톤까지 어떤 거리를 달리든 상관없습니다. 전 세계 190,000명의 다른 러너들처럼 실행하고 running.COACH 러닝 커뮤니티에 가입하세요.

"running.COACH"는 귀하와 귀하의 필요에 맞춰 동적으로 적응하는 개인용 러닝 훈련 계획을 생성하는 최초의 러닝 앱입니다. **백그라운드에서 지속적으로 실행되어(알림 포함) 운동의 모든 킬로미터를 캡처합니다.**

유럽 ​​챔피언 Viktor Röthlin과 기타 달리기 전문가의 경험을 활용해 보세요.

달리기 훈련 계획의 특징

- 당신에게 꼭 맞는 개별 트레이닝 플랜을 제공합니다. 운동은 시스템에 의해 분석되고 필요에 따라 진행 상황을 반영하도록 조정됩니다.
- 해당되는 경우 훈련 날짜, 훈련 목표(달리기 시작, 일반 피트니스 또는 목표 경주) 및 준비 경주를 선택하십시오. 그런 다음 계획은 귀하의 사양에 맞게 개인화됩니다.
- 속도, 심박수 또는 전력 사양(와트)에 따른 훈련
- Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit 등의 훈련 데이터 동기화
- 강화, 안정화 및 피트니스 운동에 관한 동영상

필요한 경우:
- 특별한 산악 달리기 계획
- 개인 코치와 채팅

운동 전송을 위한 호환 장치

- 귀하의 운동을 running.COACH에 자동으로 제출하려면 계정을 다른 러닝 플랫폼에 연결하세요.
- Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit 등과 호환됩니다.

스포츠 및 피트니스 추적기

- 앱으로 달리기를 기록하세요
- VoiceOver: 속도, 지속 시간, 거리, 랩 타임에 대한 정보와 함께 운동 중 코치의 음성 입력 및 몇 가지 가벼운 말
- 스마트폰이 GPS 장치가 되어**— 백그라운드에서 활성 상태를 유지하므로 달리기의 한 순간도 놓치지 않습니다.**

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