running.COACH - training plan

Piano di allenamento individuale e dinamico per corridori di tutti i livelli.

Il piano di allenamento individuale e dinamico running.COACH è il tuo allenatore personale! Non importa se sei un principiante o un professionista della corsa, se corri una maratona, una mezza maratona o qualsiasi altra distanza. Fai come altri 190'000 corridori in tutto il mondo e unisciti alla comunità di running.COACH.

"running.COACH" è la prima app per la corsa che genera un piano di allenamento personale su misura per te e le tue esigenze e che si adatta dinamicamente di conseguenza.

Potrete beneficiare dell'esperienza del campione europeo Viktor Röthlin e di altri esperti di corsa.

 

LE CARATTERISTICHE DEL PIANO DI ALLENAMENTO

- Piano di allenamento individuale su misura per te. Le sessioni di allenamento sono analizzate dal sistema e adattate ai tuoi progressi, se necessario.

- Scegli liberamente i giorni in cui sei disponibile, il tuo obiettivo di allenamento (iniziare a correre, fitness generale o obiettivo gara) e le tue corse di preparazione (se applicabile). Il piano viene poi adattato personalmente a te in base alle tue necessità.

- Allenamento secondo il ritmo, la frequenza cardiaca o di potenza (watt)

- Se necessario: piano speciale per la corsa in montagna

- Chatta con il tuo allenatore personale

- Sincronizzazione dei dati di allenamento da Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit ecc.

- Video su esercizi di rafforzamento, stabilizzazione e fitness

 

DISPOSITIVI COMPATIBILI PER TRASMETTERE I TUOI ALLENAMENTI

- Collega il tuo account ad altre piattaforme di corsa per inviare automaticamente i tuoi allenamenti a running.COACH

- Compatibile con Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit ecc.

 

SPORT E FITNESS TRACKER

- Registra le tue corse con l'app

- VoiceOver: input vocale dal tuo allenatore durante l'allenamento con informazioni su ritmo, durata, distanza e tempi di giro - e a volte anche un incitamento per motivarti

- Il tuo smartphone diventa un dispositivo GPS

 

 

Maggiori informazioni: www.runningcoach.me

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