running.COACH - training plan

Plan d'entraînement individuel et dynamique pour les coureurs de tous niveaux.

Le plan d'entraînement individuel et dynamique running.COACH est ton coach personnel ! Peu importe que tu sois un coureur débutant ou professionnel, que tu coures un marathon, un semi-marathon ou toute autre distance. Fais comme 190'000 autres coureurs dans le monde et rejoins la communauté running.COACH.

"running.COACH" est la première application de course à pied qui génère un plan d'entraînement personnel adapté à toi et à tes besoins et qui s'adapte dynamiquement en conséquence.

Tu bénéficies de l'expérience du champion d'Europe Viktor Röthlin et d'autres experts de la course à pied.


LES CARACTÉRISTIQUES DU PLAN D'ENTRAÎNEMENT

- Plan d'entraînement individuel adapté à tes besoins. Les séances d'entraînement sont analysées par le système et adaptées à ta progression si nécessaire.
- Tu choisis librement les jours où tu es disponible, ton objectif d'entraînement (commencer à courir, condition physique générale ou compétition) et tes courses de préparation (le cas échéant). Le plan est ensuite adapté personnellement en fonction de tes besoins.
- Entraînement en fonction du rythme, de la fréquence cardiaque ou de la puissance (watts)
- Si nécessaire : plan spécial pour la course en montagne
- Chatte avec ton coach personnel
- Synchronisation des données d'entraînement de Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, etc.
- Vidéos sur les exercices de renforcement, de stabilisation et de fitness


APPAREILS COMPATIBLES POUR DIFFUSER TES SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT

- Relie ton compte à d'autres plateformes de course à pied pour envoyer automatiquement tes séances d'entraînement à running.COACH.
- Compatible avec Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit etc.


TRACKER DE SPORT ET DE FITNESS

- Enregistre tes courses avec l'application
- VoiceOver : entrée vocale de ton entraîneur pendant les entraînement avec des informations sur le rythme, la durée, la distance et les temps au tour - et parfois même une incitation pour te motiver.
- Ton smartphone devient un dispositif GPS


Plus d'informations : https://runningcoach.me

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