Trena

新しいトレーニング方法が登場しました！ Trena を使用すると、筋肉を成長させ、健康状態を改善するための最高の結果が得られます。Trena は、自宅やジムで可能な日にトレーニングし、進捗状況を追跡できる、パーソナライズされたトレーニング ルーチン アプリです。その上：

–遅れている筋肉群を優先してください!
– 運動が気に入らない場合は、別の運動に置き換えてください
–各エクササイズで体重を節約します
–毎週および毎月の進捗状況を追跡します
–トレーニングリマインダーを受け取る