できトレ | ゲーム感覚で毎日続ける、家で簡単トレーニング

できトレは、家トレ専門トレーナーのりfitnessが監修した、自宅でできる簡単トレーニングアプリです。ジム通いを諦めた方でも、ゲーム感覚で毎日楽しく筋トレを習慣化できます。初心者から上級者まで対応し、理想の体を無理なく手に入れましょう。

【主な特徴】
1. ゲーム感覚で継続
毎日のトレーニングをミッション形式で提供し、達成感を感じながら楽しく取り組めます。

2. 短時間で効率的
1回のトレーニングは5～15分程度で完結するため、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。

3. 多様なプログラム
初心者向けの軽いエクササイズから体幹トレーニングまで幅広く対応。筋力アップ、ダイエット、体幹強化など目的に合わせてプランを選択可能。

4. 専門家によるサポート
トレーナー監修の正しいフォームや負荷設定で、効果的かつ安全にトレーニングを進められます。

5. トラッキングと記録機能
日々のトレーニングを記録し、進捗を可視化。達成感を感じられるデータでモチベーションを維持します。

【こんな人におすすめ】
・自宅で気軽に運動を始めたい方
・忙しくてジムに通えない方
・健康的なライフスタイルを目指したい方
・筋トレ初心者だけど、継続する自信がない方

理想の体型だけでなく、健康的な体を手に入れましょう！
より詳しい情報はこちらをご覧ください：https://dekitore.jp/