Street Workout

Street Workout & Calisthenics offline in tasca.

Street Workout & Calisthenics App è un'app offline con oltre 60 routine gratuite classificate per difficoltà. Ogni routine ha la sua immagine illustrativa e la guida da seguire. L'app Street Workout & Calisthenics ha un'ampia varietà di sezioni come Street Workout & Calisthenics Plans, Nutrition, Articles, Tabata Timer e 7 Minutes Workout Section. Inizia oggi ad allenarti Calisthenics! Ci sono contenuti per tutti i livelli, quindi non è necessario aver praticato ginnastica o allenamento a corpo libero prima.

L'app Street Workout & Calisthenics ti aiuta a raggiungere impressionanti abilità di allenamento da strada e muscoli funzionali. Impara incredibili abilità di Street Workout e Calisthenics con progressioni passo dopo passo dal livello principiante a quello difficile. Come se non bastasse, puoi goderti la sezione bonus 3+ routine indipendenti disponibili per ora. Allenati a casa, al parco o in palestra, con le tue routine in tasca sempre offline. Resta con i nostri allenamenti e nota un cambiamento in poche settimane.

Street Workout & Calisthenics Plans è una semplice sezione in cui puoi seguire routine con piani di 1 settimana per 3 o 6 mesi. Street Workout & Calisthenics Plans funziona automaticamente scegliendo la tua giornata corrente e mostra la tua routine per quel giorno specifico.

Tabata Timer HIIT è un'app gratuita per il timer di allenamento a intervalli per l'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT). È più di un cronometro o di un conto alla rovescia. Questo timer Tabata sarà utile per sprint, flessioni, jumping jack, sit-up, ciclismo, corsa, boxe, tavola, sollevamento pesi, arti marziali e altre attività di fitness.

Le sfide da 5 a 26 minuti di allenamento in strada e calisthenics si basano sull'HICT (allenamento a circuito ad alta intensità), il modo più efficiente per migliorare la tua forma muscolare e aerobica.

7 Minute Workout si basa sull'HICT (allenamento a circuito ad alta intensità), dimostrato di essere il modo "più sicuro, più efficace e più efficiente" per migliorare la tua forma muscolare e aerobica e renderti più sano. Consiste in soli 12 esercizi da eseguire per 30 secondi, con pause di 10 secondi tra ogni esercizio. Tutto ciò di cui hai bisogno è una sedia e un muro. Ripeti 2-3 circuiti a seconda di quanto tempo hai. Rendilo la tua prima scelta a casa o in ufficio. Il bonus sono gli allenamenti con la corda per saltare.

L'obiettivo dell'app Street Workout & Calisthenics è quello di aiutarti a imparare incredibili abilità di street workout e calisthenics. Questi esercizi sono eseguiti da atleti e utenti professionisti.

Ricorda:
Consulta il tuo medico per farti conoscere l'esercizio migliore per la tua condizione fisica.
Idratarsi prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
riscaldamento 15 minuti prima per evitare lesioni muscolari.
Esegui 10 minuti di stretching dopo aver terminato l'allenamento.

Questa app non richiede una registrazione o un login. Questa app funziona offline. Questa app è gratuita e non contiene pubblicità.

Premio:
Il download dell'app Street Workout & Calisthenics è gratuito.
Goditi il ​​premio allo stesso prezzo di uno spuntino per sempre e ottieni accesso illimitato a tutte le tue sfide di allenamento, una libreria di cibi sani e altro ancora.
Le spese non sono rimborsabili. I prezzi di Street Workout & Calisthenics App Premium possono variare in base alla località.
Questo è un acquisto una tantum che ci aiuta a continuare a offrire i migliori nuovi allenamenti. Inoltre, mantiene i nostri contenuti in perfetta forma.

DISCLAIMER: questa app offre informazioni su salute, fitness e nutrizione ed è progettata solo per scopi educativi. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni come sostitutive, né sostituiscono consigli, diagnosi o trattamenti medici professionali.

Scarica ora e inizia ad allenarti.