Street Workout

Street Workout & Calisthenics hors ligne dans votre poche.

Street Workout & Calisthenics App est une application hors ligne avec plus de 60 routines gratuites classées par difficulté. Chaque routine a son image illustrative et son guide à suivre. L'application Street Workout & Calisthenics propose une grande variété de sections telles que les plans d'entraînement de rue et de gymnastique suédoise, la nutrition, les articles, la minuterie Tabata et la section d'entraînement de 7 minutes. Commencez à vous entraîner à la gymnastique suédoise dès aujourd'hui ! Il y a du contenu pour tous les niveaux, vous n'avez donc pas besoin d'avoir pratiqué la gymnastique suédoise ou l'entraînement au poids du corps auparavant.

L'application Street Workout & Calisthenics vous aide à acquérir des compétences d'entraînement de rue impressionnantes et des muscles fonctionnels. Apprenez d'impressionnantes compétences d'entraînement de rue et de gymnastique suédoise avec des progressions étape par étape du niveau débutant au niveau difficile. Comme si cela ne suffisait pas, vous pouvez profiter de la section bonus 3+ routines indépendantes disponibles pour le moment. Entraînez-vous à la maison, au parc ou au gymnase, avec vos routines dans votre poche toujours hors ligne. Restez avec nos entraînements et remarquez un changement en quelques semaines seulement.

Street Workout & Calisthenics Plans est une section simple où vous pouvez suivre des routines avec des plans d'une semaine pendant 3 ou 6 mois. Les plans d'entraînement de rue et de gymnastique suédoise fonctionnent automatiquement en choisissant votre jour actuel et en affichant votre routine pour ce jour spécifique.

Tabata Timer HIIT est une application gratuite de minuterie d'entraînement par intervalles pour l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). C'est plus qu'un chronomètre ou un compte à rebours. Cette minuterie Tabata sera utile pour les sprints, les pompes, les jumping jacks, les sit-ups, le cyclisme, la course, la boxe, la planche, l'haltérophilie, les arts martiaux et d'autres activités de fitness.

Les défis de 5 à 26 minutes Street Workout & Calisthenics sont basés sur le HICT (entraînement en circuit à haute intensité), le moyen le plus efficace d'améliorer votre forme musculaire et aérobie.

L'entraînement en 7 minutes est basé sur le HICT (entraînement en circuit à haute intensité), qui s'est avéré être le moyen « le plus sûr, le plus efficace et le plus efficace » d'améliorer votre forme musculaire et aérobique et de vous rendre en meilleure santé. Se compose de seulement 12 exercices à faire pendant 30 secondes, avec des pauses de 10 secondes entre chaque exercice. Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et un mur. Répétez 2-3 circuits en fonction du temps dont vous disposez. Faites-en votre premier choix à la maison ou au bureau. Le bonus est Jump Rope Workouts.

L'objectif de l'application Street Workout & Calisthenics est de vous aider à acquérir des compétences impressionnantes en matière d'entraînement de rue et de gymnastique suédoise. Ces exercices sont effectués par des athlètes professionnels et des utilisateurs.

Rappelles toi:
Consultez votre médecin pour vous indiquer le meilleur exercice pour votre condition physique.
Hydratez-vous avant, pendant et après l'exercice physique.
échauffement 15 minutes d'abord pour éviter les blessures musculaires.
Effectuez 10 minutes d'étirement après avoir terminé votre entraînement.

Cette application ne nécessite pas d'inscription ou de connexion. Cette application fonctionne hors ligne. Cette application est gratuite et ne contient aucune publicité.

Prime:
Le téléchargement de l'application Street Workout & Calisthenics est gratuit.
Profitez de la prime pour le même prix qu'une collation pour toujours et obtenez un accès illimité à tous vos défis d'entraînement, une bibliothèque d'aliments sains, et plus encore.
Les frais ne sont pas remboursables. Les prix de l'application Street Workout & Calisthenics Premium peuvent varier selon l'emplacement.
Il s'agit d'un achat unique qui nous aide à continuer à offrir les meilleurs nouveaux entraînements. Cela maintient également notre contenu en parfait état.

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Cette application offre des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition et est conçue à des fins éducatives uniquement. Vous ne devez pas vous fier à ces informations pour remplacer, ni pour remplacer, un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.

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