4K senza preoccupazioni e rilassante sfondi
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| Nome | Sfondi rilassanti |
|---|---|
| Versione | 1.0.9 |
| Aggiornare | 26 ago 2022 |
| Dimensioni | 45 MB |
| Categoria | Personalizzazione |
| Installazioni | 10+ |
| Sviluppatore | ST Pro Wallpapers |
| Android OS | Android 4.4+ |
| Google Play ID | stprowallpaper.Relaxing.Wallpapers.th |
Sfondi rilassanti · Istantanee
Sfondi rilassanti · Descrizione
Le foto di sfondo più belle sono state accuratamente selezionate per te e organizzate da tutti i modelli di telefono.
Tutto quello che devi fare è; Scarica le applicazioni per sfondi rilassanti 4K verticali e orizzontali HD senza preoccupazioni, scegli una delle 90 foto HD della migliore qualità accuratamente selezionate e impostala come sfondo.
Puoi scegliere un'altra delle migliori foto di qualità nell'applicazione e rinnovare sfondi 4K verticali e orizzontali HD senza preoccupazioni rilassanti sul tuo cellulare ogni volta che vuoi.
Puoi trovare le più belle foto di sfondi HD di tutti i tipi di relax senza preoccupazioni nella nostra applicazione.
Le più belle foto di sfondi di alta qualità ti stanno aspettando per il download sul tuo telefono.
Trascorri del tempo con amici e familiari
Il supporto sociale di amici e familiari può aiutarti a superare momenti stressanti e a far fronte allo stress
Uno studio che 163 giovani adulti Latinx al college hanno associato livelli inferiori di supporto da parte di amici, familiari e partner romantici con solitudine, sintomi depressivi e stress percepito (44 Fonte attendibile).
Avere un sistema di supporto sociale è importante per la tua salute mentale generale. Se ti senti solo e non hai amici o familiari da cui dipendere, i gruppi di supporto sociale possono aiutarti. Prendi in considerazione l'idea di entrare a far parte di un club o di una squadra sportiva o di fare volontariato per una causa importante per te.
Avere forti legami sociali può aiutarti a superare momenti stressanti ed è importante per il benessere mentale generale.
Fai una lezione di yoga
Lo yoga è diventato un metodo popolare per alleviare lo stress e l'esercizio tra tutte le età.
Sebbene gli stili di yoga differiscano, la maggior parte condivide un obiettivo comune: unire corpo e mente aumentando la consapevolezza del corpo e del respiro.
Diversi studi dimostrano che lo yoga aiuta a ridurre lo stress e i sintomi di ansia e depressione. Inoltre, può promuovere il benessere psicologico
Questi benefici sembrano essere correlati al loro effetto sul sistema nervoso e alla risposta allo stress.
Lo yoga può aiutare a ridurre i livelli di cortisolo, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca aumentando i livelli di acido gamma-aminobutirrico, un neurotrasmettitore che è basso nelle persone con disturbi dell'umore
Lo yoga è ampiamente utilizzato per la riduzione dello stress. Può aiutare a ridurre i livelli di ormone dello stress e la pressione sanguigna.
La consapevolezza descrive pratiche che ti ancorano al momento presente.
Le tecniche di riduzione dello stress che utilizzano la consapevolezza includono la meditazione e la terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (MBCT), un tipo di terapia cognitivo-comportamentale
Se desideri provare la meditazione, innumerevoli libri, app e siti Web possono insegnarti le basi. Potrebbero esserci anche terapisti nella tua zona specializzati in MBCT.
Caratteristiche degli sfondi HD 4K verticali e orizzontali senza preoccupazioni
* Alta qualità e risoluzione 4K
* Gratuito
* Facile da scaricare
* Facile da usare
* Disponibile in tutto il mondo
NOTA: Se ti piace l'app, non dimenticare di lasciare un commento e votare con una stella.
Posso dire onestamente; che i tuoi buoni commenti e stelle sarebbero stati i migliori premi e ci hanno ispirato a lavorare di più per trovare i migliori sfondi HD 4K verticali e orizzontali senza preoccupazioni per te.
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