4K Bebas Khawatir dan Santai wallpaper
advertisement
| Nama | Wallpaper santai |
|---|---|
| Versi | 1.0.9 |
| Memperbarui | Agt 26, 2022 |
| Ukuran | 45 MB |
| Kategori | Personalisasi |
| Instal | 10+ |
| Developer | ST Pro Wallpapers |
| Android OS | Android 4.4+ |
| Google Play ID | stprowallpaper.Relaxing.Wallpapers.th |
Wallpaper santai · Jepretan Layar
Wallpaper santai · Deskripsi
Foto wallpaper paling indah telah dipilih dengan cermat untuk Anda dan diatur oleh semua model ponsel.
Yang harus Anda lakukan adalah; Unduh aplikasi wallpaper 4K vertikal dan horizontal HD Bebas Khawatir, pilih salah satu dari 90 foto HD kualitas terbaik yang dipilih dengan cermat dan atur sebagai wallpaper.
Anda dapat memilih salah satu foto berkualitas terbaik lainnya dalam aplikasi dan memperbarui wallpaper 4K vertikal dan horizontal HD Bebas Khawatir Santai di ponsel Anda kapan pun Anda mau.
Anda dapat menemukan foto wallpaper HD paling indah dari semua jenis Santai Bebas Khawatir di aplikasi kami.
Foto wallpaper berkualitas tinggi yang paling indah sedang menunggu Anda untuk mengunduh ke ponsel Anda.
Habiskan waktu bersama teman dan keluarga
Dukungan sosial dari teman dan keluarga dapat membantu Anda melewati masa-masa stres dan mengatasi stres
Sebuah studi bahwa 163 orang dewasa muda Latin di perguruan tinggi mengaitkan tingkat dukungan yang lebih rendah dari teman, keluarga, dan pasangan romantis dengan kesepian, gejala depresi, dan stres yang dirasakan (44).
Memiliki sistem dukungan sosial penting untuk kesehatan mental Anda secara keseluruhan. Jika Anda merasa sendirian dan tidak memiliki teman atau keluarga untuk diandalkan, kelompok dukungan sosial dapat membantu. Pertimbangkan untuk bergabung dengan klub atau tim olahraga atau menjadi sukarelawan untuk tujuan yang penting bagi Anda.
Memiliki ikatan sosial yang kuat dapat membantu Anda melewati masa-masa stres dan penting untuk kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Ikuti kelas yoga
Yoga telah menjadi metode yang populer untuk menghilangkan stres dan olahraga di antara semua kelompok umur.
Meskipun gaya yoga berbeda, sebagian besar memiliki tujuan yang sama — untuk menggabungkan tubuh dan pikiran Anda dengan meningkatkan kesadaran tubuh dan napas.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa yoga membantu mengurangi stres dan gejala kecemasan dan depresi. Plus, itu dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis
Manfaat ini tampaknya terkait dengan efeknya pada sistem saraf dan respons stres Anda.
Yoga dapat membantu menurunkan kadar kortisol, tekanan darah, dan detak jantung sambil meningkatkan kadar asam gamma-aminobutyric, neurotransmitter yang rendah pada orang dengan gangguan mood.
Yoga banyak digunakan untuk mengurangi stres. Ini dapat membantu menurunkan kadar hormon stres dan tekanan darah.
Perhatian penuh menggambarkan praktik yang menambatkan Anda ke saat ini.
Teknik pengurangan stres yang memanfaatkan perhatian penuh termasuk meditasi dan terapi kognitif berbasis kesadaran (MBCT), sejenis terapi perilaku kognitif.
Jika Anda ingin mencoba meditasi, banyak buku, aplikasi, dan situs web yang dapat mengajari Anda dasar-dasarnya. Mungkin juga ada terapis di daerah Anda yang berspesialisasi dalam MBCT.
Fitur wallpaper Santai 4K vertikal dan horizontal HD Bebas Khawatir
* Kualitas tinggi dan resolusi 4K
* Gratis
* Mudah Diunduh
* Mudah digunakan
* Tersedia di seluruh dunia
CATATAN: Jika Anda menyukai aplikasi ini, jangan lupa untuk meninggalkan komentar dan menilai dengan bintang.
Saya bisa jujur mengatakan; bahwa komentar dan bintang Anda yang baik akan menjadi hadiah terbaik dan mengilhami kami untuk bekerja lebih keras untuk menemukan wallpaper Santai Bebas Khawatir HD 4K vertikal dan horizontal terbaik untuk Anda.
Yang harus Anda lakukan adalah; Unduh aplikasi wallpaper 4K vertikal dan horizontal HD Bebas Khawatir, pilih salah satu dari 90 foto HD kualitas terbaik yang dipilih dengan cermat dan atur sebagai wallpaper.
Anda dapat memilih salah satu foto berkualitas terbaik lainnya dalam aplikasi dan memperbarui wallpaper 4K vertikal dan horizontal HD Bebas Khawatir Santai di ponsel Anda kapan pun Anda mau.
Anda dapat menemukan foto wallpaper HD paling indah dari semua jenis Santai Bebas Khawatir di aplikasi kami.
Foto wallpaper berkualitas tinggi yang paling indah sedang menunggu Anda untuk mengunduh ke ponsel Anda.
Habiskan waktu bersama teman dan keluarga
Dukungan sosial dari teman dan keluarga dapat membantu Anda melewati masa-masa stres dan mengatasi stres
Sebuah studi bahwa 163 orang dewasa muda Latin di perguruan tinggi mengaitkan tingkat dukungan yang lebih rendah dari teman, keluarga, dan pasangan romantis dengan kesepian, gejala depresi, dan stres yang dirasakan (44).
Memiliki sistem dukungan sosial penting untuk kesehatan mental Anda secara keseluruhan. Jika Anda merasa sendirian dan tidak memiliki teman atau keluarga untuk diandalkan, kelompok dukungan sosial dapat membantu. Pertimbangkan untuk bergabung dengan klub atau tim olahraga atau menjadi sukarelawan untuk tujuan yang penting bagi Anda.
Memiliki ikatan sosial yang kuat dapat membantu Anda melewati masa-masa stres dan penting untuk kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Ikuti kelas yoga
Yoga telah menjadi metode yang populer untuk menghilangkan stres dan olahraga di antara semua kelompok umur.
Meskipun gaya yoga berbeda, sebagian besar memiliki tujuan yang sama — untuk menggabungkan tubuh dan pikiran Anda dengan meningkatkan kesadaran tubuh dan napas.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa yoga membantu mengurangi stres dan gejala kecemasan dan depresi. Plus, itu dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis
Manfaat ini tampaknya terkait dengan efeknya pada sistem saraf dan respons stres Anda.
Yoga dapat membantu menurunkan kadar kortisol, tekanan darah, dan detak jantung sambil meningkatkan kadar asam gamma-aminobutyric, neurotransmitter yang rendah pada orang dengan gangguan mood.
Yoga banyak digunakan untuk mengurangi stres. Ini dapat membantu menurunkan kadar hormon stres dan tekanan darah.
Perhatian penuh menggambarkan praktik yang menambatkan Anda ke saat ini.
Teknik pengurangan stres yang memanfaatkan perhatian penuh termasuk meditasi dan terapi kognitif berbasis kesadaran (MBCT), sejenis terapi perilaku kognitif.
Jika Anda ingin mencoba meditasi, banyak buku, aplikasi, dan situs web yang dapat mengajari Anda dasar-dasarnya. Mungkin juga ada terapis di daerah Anda yang berspesialisasi dalam MBCT.
Fitur wallpaper Santai 4K vertikal dan horizontal HD Bebas Khawatir
* Kualitas tinggi dan resolusi 4K
* Gratis
* Mudah Diunduh
* Mudah digunakan
* Tersedia di seluruh dunia
CATATAN: Jika Anda menyukai aplikasi ini, jangan lupa untuk meninggalkan komentar dan menilai dengan bintang.
Saya bisa jujur mengatakan; bahwa komentar dan bintang Anda yang baik akan menjadi hadiah terbaik dan mengilhami kami untuk bekerja lebih keras untuk menemukan wallpaper Santai Bebas Khawatir HD 4K vertikal dan horizontal terbaik untuk Anda.
