Diventa un atleta più veloce ed esplosivo.
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| Nome | Peak Strength |
|---|---|
| Versione | 2.0.0 |
| Aggiornare | 27 ago 2024 |
| Dimensioni | 66 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 10Mille+ |
| Sviluppatore | Garage Strength |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.garagestrength.peakstrength |
Peak Strength · Istantanee
Peak Strength · Descrizione
Sei un atleta seriamente intenzionato a migliorare? L'app Peak Strength fornisce un allenamento prestazionale personalizzato in base ai tuoi obiettivi. Con oltre 100 programmi specifici per obiettivi, 32 sport unici, 40 posizioni ed eventi e 5 focus sul fitness atletico, avrai la certezza di trovare un programma di allenamento su misura per le tue esigenze.
Raggiungi nuove vette e supera i tuoi PR con il nostro approccio completo per migliorare velocità, potenza, esplosività e forza in un unico sistema di allenamento che include i seguenti tipi di allenamento:
•Forza
• Velocità
• Esplosività
• Ipertrofia
• Resistenza
• Specifico per lo sport
• Recupero
Massima flessibilità
• Specifica l'attrezzatura che hai in casa o in palestra e i tuoi allenamenti verranno adattati automaticamente
• Sostituisci gli esercizi e ottieni suggerimenti su movimenti simili
• Scegli quanti giorni alla settimana vuoi allenarti
• Tieni traccia dei tuoi progressi complessivi nel tuo programma con una visualizzazione del calendario e un grafico di periodizzazione
• Riprogrammare gli allenamenti in un altro giorno per darti la massima flessibilità di programmazione
Allenatore di forza in tasca
• Completa i migliori allenamenti della classe, realizzati a mano da uno dei migliori allenatori di forza e sport del mondo
• Fornisci feedback su come funziona un campo impostato e ricevi consigli sul peso che si adattano in tempo reale alle tue prestazioni
• Prova un'ampia varietà di esercizi dalla nostra libreria contenente centinaia di esercizi
• Guarda video didattici approfonditi con spunti e suggerimenti di istruttori professionisti per assicurarti di sapere come eseguire i movimenti in modo sicuro ed efficace
• Utilizza il nostro timer di riposo in-app per assicurarti di completare il tuo allenamento al ritmo giusto
• Completa i nostri esercizi di riscaldamento e recupero per ridurre gli infortuni e migliorare la mobilità
Emergi un atleta di livello successivo
• Spingiti al livello successivo con programmi con difficoltà che vanno dal principiante all'avanzato
• Completa settimane di test per stabilire parametri di riferimento per i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi
• Guadagna badge per serie e tonnellaggio totale
• Inserisci le date della stagione o dell'evento per assicurarti di ottenere le massime prestazioni al momento giusto
Sport disponibili
• Calcio
• Pallacanestro
• Calcio
• Atletica leggera
• Lotta
• Arti marziali miste
• Sollevamento pesi olimpico
• Rugby
• Baseball
• E molti altri
Prova Peak Strength con una prova gratuita di 7 giorni. L'utilizzo continuativo richiede un abbonamento attivo, disponibile su base mensile o annuale.
Raggiungi nuove vette e supera i tuoi PR con il nostro approccio completo per migliorare velocità, potenza, esplosività e forza in un unico sistema di allenamento che include i seguenti tipi di allenamento:
•Forza
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• Ipertrofia
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Massima flessibilità
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