7 Minute Workout ~Fitness App

🙌 7M HIGHLIGHTS 🙌

★ App di allenamento di 7 minuti n. 1 nel 2022 ★
★ La migliore app di allenamento a casa che ti rende più sano ★
★ Allenamenti brevi ed efficaci che ti faranno sudare! ★
★ Solo sette minuti al giorno! ★

🙌 Perché scegliere 7M Fitness? 🙌

Allenamenti HIIT di 7 minuti per dimagrire e tonificare rapidamente
Ha sempre nuovi allenamenti giornalieri così non ti annoierai mai con noi
Nessuna attrezzatura necessaria: Chair Yoga per anziani, esercizi a corpo libero che puoi fare ovunque
Allenamenti cardio per migliorare la salute del cuore e bruciare i grassi rapidamente
Esercizi di yoga ed stretching ispirati al laboratorio di stretching per migliorare la flessibilità e alleviare lo stress
Da principiante ad avanzato: livelli per tutte le abilità di fitness
Piani di allenamento gratuiti pensati per diverse esigenze, incluso il fitness femminile
Sfide di allenamento di 30 giorni per farti vedere i cambiamenti del tuo corpo
Istruzioni dettagliate dell'allenatore per una forma perfetta in ogni movimento
Scaricalo gratuitamente e inizia il tuo percorso di allenamento di 7 minuti
Con allenamenti rapidi ed efficaci che ti faranno sudare, l'app 7 Minute Workout di 7M è progettata per sfidarti e motivarti, indipendentemente dal tuo livello di forma fisica. Che tu sia un principiante o un appassionato di fitness esperto, troverai gli allenamenti in questa app facili da seguire e altamente efficaci.

Ogni allenamento nell'app 7 Minute Workout di 7M è progettato per essere breve ed efficace, facilitando l'inserimento nella tua fitta agenda. E con funzionalità come un personal trainer con istruzioni vocali e video, avrai tutta la guida di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.

L'app è adatta anche ai principianti, con allenamenti facili da eseguire ma che ti faranno sudare. Non hai bisogno di attrezzature da palestra o di un abbonamento a una palestra per iniziare: tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo telefono e un po' di motivazione!

🙌 Allenamenti per tutto il corpo da 7 minuti 🙌

7M Fitness ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per un allenamento intenso in soli 7 minuti. Scegli tra allenamenti HIIT, esercizi pliometrici, allenamento per la forza e altro ancora. I nuovi allenamenti quotidiani ti consentono di non ripetere mai la stessa routine due volte. Inizia a vedere i risultati in soli 30 giorni!

🙌 Perdere peso e bruciare il grasso della pancia 🙌

Le nostre sfide di allenamento per addominali e corpo intero da 7 minuti sono progettate per massimizzare la combustione dei grassi in un breve lasso di tempo. Suda attraverso esercizi rapidi ed efficaci come jumping jack, burpees, crunch e squat per sciogliere i chili e rafforzare il core.

🙌 Progettato per principianti e atleti 🙌

7M Fitness offre livelli di allenamento per tutte le esigenze di fitness, dal principiante all'avanzato. Inizia con una sfida di allenamento base di 30 giorni, quindi passa al nostro programma di sudore di 7 minuti quando sei pronto per passare al livello successivo. Adatta ogni movimento in base alle tue capacità per un allenamento che ti sfida senza andare troppo lontano.

🙌 Il tuo Personal Trainer ovunque tu vada 🙌

7M Fitness fornisce la guida di veri personal trainer che ti guidano attraverso ogni allenamento di 7 minuti con istruzioni vocali e video. Rimani aggiornato con i timer per il conto alla rovescia per ogni esercizio e periodo di riposo. Ottieni suggerimenti su come massimizzare i tuoi risultati direttamente dai professionisti.

Che tu stia cercando di perdere peso, rimetterti in forma o semplicemente rimanere in salute, l'app di allenamento in 7 minuti di 7M è la soluzione perfetta.

Lascia che 7M Fitness ti aiuti a diventare più sano in soli 7 minuti al giorno!