Univi

Univi: Aplikasi Manajemen ADHD dan Kesehatan Mental Terbaik.

Selamat datang di Univi, solusi komprehensif Anda untuk ADHD dan manajemen kesehatan mental. Aplikasi kami membantu Anda meningkatkan fokus, mengurangi penundaan, menghilangkan stres, dan meningkatkan kesejahteraan mental Anda secara keseluruhan.

Melalui meditasi terpandu, praktik kesadaran, dan teknik terapi perilaku kognitif (CBT), Univi menawarkan alat yang Anda perlukan untuk pengelolaan ADHD yang efektif.

Univi mendapat penghargaan sebagai "Produk Hari Ini" di Product Hunt atas pendekatan inovatifnya dalam mengelola ADHD dan menghilangkan stres.

Apa Kata Pengguna Kami: “Aplikasi ini sangat bagus untuk membangun kebiasaan baru dan mengelola ADHD! Ini menawarkan teknik yang membantu seseorang dengan ADHD dalam pekerjaan sehari-hari dan kehidupan pribadinya.” – Helena

“Meditasi yang dipandu itu keren, dan tips yang diberikan sangat membantu. Mereka membantu saya mengurangi penundaan dan menghilangkan stres.” – Melinda
- "Berkat aplikasi ini, saya berhasil mengurangi gejala ADHD saya. Saya menyukai pelajaran dan fitur meditasi terpandu yang dihasilkan AI!” – Deniz

Fitur Inti:
- Pelajaran Terfokus: Univi memberikan tip praktis untuk membantu Anda mengelola daftar tugas, meningkatkan fokus, mengurangi penundaan, menghilangkan stres, dan menggunakan pengelola tugas secara efektif. Pelajari cara menggunakan agenda dan kalender untuk mengatur hari Anda, meningkatkan konsentrasi, dan menghilangkan stres.
- Meditasi Terpandu: Rasakan sesi meditasi terpandu yang dirancang untuk ADHD dan ADD. Meditasi ini membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus dan konsentrasi, serta meningkatkan kesehatan mental. Meditasi adalah komponen kunci dalam mengelola gejala.
- Kursus Mindfulness: Univi menawarkan kursus mindfulness ramah pemula yang dirancang untuk mengelola ADHD, dengan fokus pada teknik CBT dan fungsi eksekutif untuk meningkatkan konsentrasi dan mengurangi stres.
- Pelacak Suasana Hati: Anda dapat memantau gejala stres dan keadaan emosi Anda. Pahami bagaimana berbagai terapi dan teknik manajemen stres berdampak pada kesehatan mental Anda dan meredakan stres.
- Pelacak ADHD: Dapatkan wawasan tentang gejala dan profil keanekaragaman saraf Anda. Pahami kondisi Anda lebih baik dengan Univi dan sesuaikan pendekatan terapi Anda.

Mengapa Univi Unik:
1. Konten Khusus: Konten Univi dan alat CBT dirancang untuk ADHD, mengatasi tantangan unik dan meningkatkan fokus.
2. Meditasi yang Dipersonalisasi: Menawarkan pelarian damai dari stres, meningkatkan konsentrasi, dan mengurangi penundaan. Rasakan meditasi yang dipersonalisasi dengan Univi.
3. Penundaan dan Manajemen Fokus:
Dengan Univi, Anda dapat mengurangi penundaan dan meningkatkan fokus Anda. Alat dan strategi praktis kami membantu Anda tetap mengerjakan tugas, mengatur waktu secara efektif, dan meningkatkan produktivitas.
Manfaat Menggunakan Univi:
- Peningkatan Fokus dan Konsentrasi: Teknik meditasi dan CBT kami yang dirancang khusus meningkatkan kejernihan mental dan produktivitas. Tetap fokus dan kelola gejala Anda secara efektif.
- Mengurangi Penundaan: Gunakan alat dan strategi praktis untuk mengatur waktu Anda secara efektif dan mencapai tujuan Anda. Kalahkan penundaan dengan Univi dan tingkatkan produktivitas Anda.
- Pereda Stres dan Manajemen Kecemasan: Sesi meditasi terpandu membantu Anda rileks, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. Temukan penghilang stres dengan alat kesehatan mental Univi yang komprehensif.
- Pemahaman Emosional yang Lebih Baik: Pelacakan suasana hati dan ADHD membantu Anda memahami pola emosional dan melacak kemajuan Anda. Dapatkan wawasan emosional dengan Univi dan pantau kesehatan mental Anda.
- Produktivitas dan Organisasi: Kelola tugas secara efisien dengan fitur seperti pengelola tugas, daftar tugas, kalender, perencana, dan pengingat.
- Fokus dan Konsentrasi: Tingkatkan konsentrasi Anda menggunakan aplikasi fokus kami, teknik Pomodoro, meditasi terpandu, praktik kesadaran, dan white noise.
- Kesehatan dan Kebugaran Mental: Lacak gejala Anda dengan pelacak ADHD, pelacak suasana hati, dan temukan kelegaan dengan terapi, pereda kecemasan, dan teknik manajemen stres.

Bergabunglah dengan Univi hari ini dan ambil langkah pertama menuju manajemen yang lebih baik, peningkatan fokus & pengurangan penundaan.