Univi

Univi: Die ultimative App für ADHS und psychisches Gesundheitsmanagement.

Willkommen bei Univi, Ihrer umfassenden Lösung für ADHS und psychisches Gesundheitsmanagement. Unsere App hilft Ihnen, Ihre Konzentration zu verbessern, Prokrastination zu reduzieren, Stress abzubauen und Ihr allgemeines geistiges Wohlbefinden zu verbessern.

Durch geführte Meditation, Achtsamkeitsübungen und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) bietet Univi die Werkzeuge, die Sie für ein effektives ADHS-Management benötigen.

Univi wurde bei Product Hunt für seinen innovativen Ansatz zur Behandlung von ADHS und zum Stressabbau als „Produkt des Tages“ ausgezeichnet.

Was unsere Benutzer sagen: „Diese App ist fantastisch, um neue Gewohnheiten aufzubauen und ADHS in den Griff zu bekommen! Es bietet Techniken, die jemandem mit ADHS in seiner täglichen Arbeit und seinem Privatleben helfen.“ – Helena

„Die geführte Meditation ist cool und die Tipps sind hilfreich. Sie helfen mir, das Aufschieben zu reduzieren und Stress abzubauen.“ – Melinda
- „Dank dieser App ist es mir gelungen, meine ADHS-Symptome zu reduzieren. Ich liebe die Lektionen und die KI-generierte geführte Meditationsfunktion!“ – Deniz

Kernfunktionen:
- Fokussierte Lektionen: Univi bietet praktische Tipps, die Ihnen helfen, Ihre To-Do-Liste zu verwalten, den Fokus zu verbessern, Verzögerungen zu reduzieren, Stress abzubauen und einen Task-Manager effektiv zu nutzen. Erfahren Sie, wie Sie einen Planer und einen Kalender nutzen, um Ihren Tag zu organisieren, die Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen.
- Geführte Meditation: Erleben Sie geführte Meditationssitzungen für ADHS und ADS. Diese Meditationen helfen, Stress abzubauen, den Fokus und die Konzentration zu verbessern und die psychische Gesundheit zu verbessern. Meditation ist eine Schlüsselkomponente bei der Behandlung von Symptomen.
- Achtsamkeitskurse: Univi bietet anfängerfreundliche Achtsamkeitskurse an, die speziell auf die Behandlung von ADHS zugeschnitten sind und sich auf CBT-Techniken und Führungsfunktionen konzentrieren, um die Konzentration zu verbessern und Stress zu reduzieren.
- Mood Tracker: Sie können Ihre Stresssymptome und emotionalen Zustände überwachen. Verstehen Sie, wie sich verschiedene Therapien und Stressbewältigungstechniken auf Ihre geistige Gesundheit auswirken und Stress abbauen.
- ADHS-Tracker: Erhalten Sie Einblicke in Ihre Symptome und Ihr Neurodiversitätsprofil. Verstehen Sie Ihre Erkrankung mit Univi besser und passen Sie Ihren Therapieansatz individuell an.

Warum Univi einzigartig ist:
1. Spezifische Inhalte: Die Inhalte und CBT-Tools von Univi sind für ADHS konzipiert, gehen auf einzigartige Herausforderungen ein und verbessern die Konzentration.
2. Personalisierte Meditation: Bietet eine friedliche Flucht vor Stress, steigert die Konzentration und reduziert das Aufschieben. Erleben Sie personalisierte Meditation mit Univi.
3. Aufschub und Fokusmanagement:
Mit Univi können Sie weniger zögern und sich besser konzentrieren. Unsere praktischen Tools und Strategien helfen Ihnen, bei der Sache zu bleiben, Ihre Zeit effektiv zu verwalten und die Produktivität zu steigern.
Vorteile der Verwendung von Univi:
- Verbesserter Fokus und Konzentration: Unsere maßgeschneiderten Meditations- und CBT-Techniken verbessern die geistige Klarheit und Produktivität. Bleiben Sie konzentriert und behandeln Sie Ihre Symptome effektiv.
- Reduzierter Aufschub: Nutzen Sie praktische Tools und Strategien, um Ihre Zeit effektiv zu verwalten und Ihre Ziele zu erreichen. Überwinden Sie den Aufschub mit Univi und steigern Sie Ihre Produktivität.
- Stressabbau und Angstmanagement: Geführte Meditationssitzungen helfen Ihnen, sich zu entspannen, Ängste abzubauen und die allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern. Finden Sie Stressabbau mit den umfassenden Tools für mentales Wohlbefinden von Univi.
- Besseres emotionales Verständnis: Stimmungs- und ADHS-Tracking hilft Ihnen, Ihre emotionalen Muster zu verstehen und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Gewinnen Sie mit Univi emotionale Einblicke und behalten Sie den Überblick über Ihre geistige Gesundheit.
- Produktivität und Organisation: Verwalten Sie Aufgaben effizient mit Funktionen wie Aufgabenmanager, Aufgabenliste, Kalender, Planer und Erinnerungen.
- Fokus und Konzentration: Steigern Sie Ihre Konzentration mit unserer Fokus-App, der Pomodoro-Technik, geführter Meditation, Achtsamkeitsübungen und weißem Rauschen.
- Psychische Gesundheit und Wohlbefinden: Verfolgen Sie Ihre Symptome mit dem ADHS-Tracker und dem Stimmungstracker und finden Sie Linderung durch Therapie, Angstlinderung und Techniken zur Stressbewältigung.

Treten Sie noch heute Univi bei und machen Sie den ersten Schritt zu besserem Management, mehr Fokus und weniger Aufschub.