the FIT collective app

Mencari toko serba ada untuk mengatasi kesehatan dan kebugaran mental, emosional, dan fisik Anda? Selamat datang di The Fit Collective®. The Fit Collective® dipimpin oleh tim pelatih ahli yang meliputi: Dokter Pengobatan Obesitas Bersertifikat Dewan, Psikiater Bersertifikat Dewan, Dokter Terapi Fisik, Pakar Nutrisi dan Olahraga, dan Pelatih Pola Pikir dengan sertifikasi Master Coach,

Program-program yang dirancang oleh The Fit Collective® mengandalkan 4 pilar utama untuk membantu individu mencapai kesehatan yang optimal. Pilar tersebut adalah: nutrisi, olahraga, pola pikir bekerja dengan teknik perilaku kognitif, dan regulasi hormon lapar. Program-program tersebut menggunakan pilar-pilar ini untuk memberikan alat bagi kesuksesan akhir Anda. Kami bekerja untuk membantu Anda mengoptimalkan komposisi tubuh Anda.

Pola pikir bekerja dengan memanfaatkan teknik terapi perilaku kognitif berguna untuk tujuan seperti pembentukan kebiasaan positif, membuat rencana berkelanjutan untuk kesuksesan jangka panjang, mencapai tujuan, menemukan keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik, dan menikmati perjalanan. Kami mengatasi keyakinan yang membatasi yang menahan Anda dari mencapai tujuan Anda.

Fokus nutrisi kami di The Fit Collective bergantung pada kombinasi teknik intuitif, pola makan yang hati-hati, dan rekomendasi berdasarkan tipe tubuh dan ilmu pengetahuan Anda. Program ini bukan tentang kami memberi tahu Anda tentang makro dan daftar resep Anda, ini tentang mendorong Anda untuk memercayai diri sendiri sehingga Anda dapat merancang rencana makanan Anda sendiri dengan panduan. Strategi nutrisi adalah membantu Anda mengoptimalkan massa otot tanpa lemak dan mengurangi massa lemak tubuh. Aplikasi kami memiliki kemampuan untuk berintegrasi dengan My Fitness Pal.

Fokus latihan kami menggabungkan latihan kekuatan berbasis sains dengan rehabilitasi inti dan lantai serta rutinitas mobilitas. Kami membantu Anda untuk mengoptimalkan kemampuan Anda untuk bergerak dengan baik. Rutinitas kami sempurna untuk olahragawan pemula, menengah, dan lanjutan. Fit Collective dirancang untuk individu yang sibuk dan kami mempertimbangkan bahwa banyak dari Anda yang bekerja berjam-jam dan bepergian. Kami memiliki latihan terpandu sesuai permintaan untuk semua level yang tersedia di ujung jari Anda dengan ketukan cepat di aplikasi Anda. Aplikasi kami memiliki kemampuan untuk berintegrasi dengan Apple Watch atau Fitbit Anda.

Pengajaran berkelanjutan kami tentang pengaturan hormon kelaparan adalah kunci bagi individu yang ingin menciptakan defisit kalori untuk penurunan berat badan yang optimal. Fit Collective® didedikasikan untuk mengajari Anda bagaimana tubuh Anda bekerja sehingga Anda dapat bekerja lebih cerdas, bukan lebih keras. Kami percaya pada kemajuan bukan kesempurnaan, dan kami di sini untuk memandu Anda dalam perjalanan Anda.

Anda akan menemukan motivasi harian dan kiat mingguan baru semuanya dalam aplikasi The Fit Collective. Kami juga fokus pada penerimaan tubuh, kepuasan dalam hubungan, kebugaran keluarga, memasak mudah dengan perpustakaan resep lezat kami, dan latihan tanpa peralatan kami sehingga Anda dapat membawanya di jalan.

Fit Collective® siap untuk Anda. Sudah waktunya untuk pergi semua pada Anda. Sampai jumpa di dalam.


FITUR:

- Akses rencana pelatihan dan lacak latihan
- Ikuti terus video latihan dan latihan
- Lacak makanan Anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik
- Tetap di atas kebiasaan sehari-hari Anda
- Tetapkan tujuan kesehatan dan kebugaran dan lacak kemajuan menuju tujuan Anda
- Dapatkan lencana tonggak untuk mencapai yang terbaik pribadi baru dan mempertahankan coretan kebiasaan
- Pesan pelatih Anda secara real-time
- Jadilah bagian dari komunitas digital untuk bertemu orang-orang dengan tujuan kesehatan yang sama dan tetap termotivasi
- Lacak pengukuran tubuh dan ambil foto kemajuan
- Dapatkan pengingat pemberitahuan push untuk latihan dan aktivitas terjadwal
- Hubungkan Apple Watch Anda untuk melacak olahraga, langkah, kebiasaan, dan lainnya langsung dari pergelangan tangan Anda
- Sambungkan ke perangkat dan aplikasi yang dapat dikenakan lainnya seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, dan perangkat Withings untuk melacak olahraga, tidur, nutrisi, serta statistik dan komposisi tubuh

Unduh aplikasinya hari ini!