the FIT collective app

هل تبحث عن متجر شامل لمعالجة صحتك العقلية والعاطفية والجسدية وعافيتك؟ مرحبًا بكم في The Fit Collective®. يقود Fit Collective® فريق تدريب خبير يضم: طبيبًا معتمدًا في طب السمنة ، وطبيبًا نفسيًا معتمدًا من مجلس الإدارة ، وأطباء العلاج الطبيعي ، وخبراء في التغذية والتمارين الرياضية ، ومدربي العقلية الحاصلين على شهادات Master Coach ،

تعتمد البرامج التي صممها The Fit Collective® على 4 ركائز أساسية لمساعدة الأفراد على تحقيق الصحة المثلى. الركائز هي: التغذية ، والتمارين الرياضية ، والعمل الذهني مع التقنيات السلوكية المعرفية ، وتنظيم هرمون الجوع. تستخدم البرامج هذه الركائز لإعطاء الأدوات اللازمة لنجاحك النهائي. نحن نعمل من أجل مساعدتك على تحسين تكوين جسمك.

يعتبر العمل الذهني الذي يستخدم تقنيات العلاج السلوكي المعرفي مفيدًا لأهداف مثل تكوين العادات الإيجابية ، وخلق خطة مستدامة للنجاح على المدى الطويل ، وتحقيق الأهداف ، وإيجاد توازن أفضل بين العمل والحياة ، والاستمتاع بالرحلة. نتعامل مع المعتقدات المحدودة التي تمنعك من تحقيق أهدافك.

يعتمد تركيزنا الغذائي في The Fit Collective على مزيج من الأساليب البديهية والأكل الواعي والتوصيات بناءً على نوع جسمك وعلمك. لا يتعلق هذا البرنامج بإخبارك بوحدات الماكرو الخاصة بك وقوائم الوصفات ، بل يتعلق بتشجيعك على الوثوق بنفسك حتى تتمكن من تصميم خطة الطعام الخاصة بك مع التوجيه. تهدف استراتيجية التغذية إلى مساعدتك على تحسين كتلة العضلات الخالية من الدهون وتقليل كتلة الدهون في الجسم. تطبيقنا لديه القدرة على الاندماج مع My Fitness Pal.

يشتمل تركيزنا في التمرين على تدريب القوة القائم على العلم مع إعادة التأهيل الأساسية والأرضية بالإضافة إلى إجراءات التنقل. نحن نساعدك على تحسين قدرتك على التحرك بشكل جيد. تعتبر إجراءاتنا الروتينية مثالية للمتمرنين المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين. تم تصميم Fit Collective للأفراد المشغولين ونأخذ في الاعتبار أن العديد منكم يعمل لساعات طويلة ويسافر. لدينا تمارين إرشادية عند الطلب لجميع المستويات المتوفرة في متناول يدك بنقرة سريعة على التطبيق الخاص بك. تطبيقنا لديه القدرة على الاندماج مع Apple Watch أو Fitbit.

تعليمنا المستمر حول تنظيم هرمون الجوع هو المفتاح للأفراد الذين يرغبون في خلق عجز في السعرات الحرارية من أجل إنقاص الوزن على النحو الأمثل. تم تخصيص Fit Collective® لتعليمك كيفية عمل جسمك حتى تتمكن من العمل بذكاء وليس بجهد أكبر. نحن نؤمن بالتقدم وليس الكمال ، ونحن هنا لإرشادك في رحلتك.

ستجد دافعًا يوميًا ونصائح أسبوعية جديدة كل ذلك في تطبيق The Fit Collective. نحن نركز أيضًا على قبول الجسم ، والرضا في العلاقات ، واللياقة الأسرية ، والطهي السهل من خلال مكتبتنا للوصفات اللذيذة ، وتماريننا الخالية من المعدات حتى تتمكن من أخذها على الطريق.

The Fit Collective® جاهز من أجلك. حان الوقت للتغلب عليك. اراك في الداخل.


سمات:

- الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التدريبات
- متابعة جنبا إلى جنب مع التمرين ومقاطع الفيديو التمرين
- تتبع وجباتك وحدد خيارات طعام أفضل
- ابق على اطلاع على عاداتك اليومية
- تحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية وتتبع التقدم نحو أهدافك
- احصل على شارات مهمة لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة والحفاظ على خطوط العادات
- راسل مدربك في الوقت الحقيقي
- كن جزءًا من المجتمعات الرقمية لمقابلة أشخاص لديهم أهداف صحية مماثلة والبقاء متحمسًا
- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم
- احصل على تنبيهات إشعار الدفع للتدريبات والأنشطة المجدولة
- قم بتوصيل Apple Watch لتتبع التدريبات والخطوات والعادات والمزيد مباشرة من معصمك
- الاتصال بالأجهزة والتطبيقات الأخرى القابلة للارتداء مثل تطبيق Apple Health و Garmin و Fitbit و MyFitnessPal و Withings لتتبع التدريبات والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه

حمل التطبيق اليوم!